Je veux avoir un ventre plat
melissa
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melissa -
melissa -
Bonjour,
J'ai 15 ans, je suis une jeune fille et je voudrais perdre du poids je ne suis pas obèse (heureusement), mais je veux avoir une très bonne alimentation et renforcer ma ceinture abdominale, car mon ventre est un peu gonflée. Vous m'aiderez beaucoup !!!
J'ai 15 ans, je suis une jeune fille et je voudrais perdre du poids je ne suis pas obèse (heureusement), mais je veux avoir une très bonne alimentation et renforcer ma ceinture abdominale, car mon ventre est un peu gonflée. Vous m'aiderez beaucoup !!!
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3 réponses
Ta situation n'est pas catastrophique mais c'est vrai que tu es en léger surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Et pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
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Et pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Merci pour me conseil comme même !
Très bien, Merci!