Consul pour maigrir 14 ans

Bonjour, j'ai 14ans je mesure 1m62 et je pèse 61kg. J'aimerais vraiment que vous me donniez des conseils pour maigrir. Je fais du sport touts les jours et je mange beaucoup de légume et de fruit. Mais j'ai toujours de grosses cuisses et un gros bidon. J'aimerais qu'il soit plat et j'aimerais perdre des cuisse.
HELP !
Merci d'avance