Le surpoids

Calty56 - 15 mai 2020 à 09:52
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 15 mai 2020 à 10:08
Bonjour,

Je suis une fille âgée de 16 ans, je me sens pas super bien dans ma peau car je fais 77kg pour 1m70. J'aimerai maigrir mais je n'y arrive pas car je n'ai pas la motivation mais je fais du sport pour perdre mais j'ai du mal. Il m'est arrivée qu'on me fasse des sous-entendus à propos de mon poids de la part de ma maman. J'aimerai tellement réussir à maigrir. Comment puis-je réussir? Comment puis-je faire? Qu'est ce que je peux faire?

Merci.
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 511
15 mai 2020 à 10:08
Bonjour,

Avec un IMC de 26.6, tu es effectivement en surpoids
Ta croissance n'est peut être pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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