Le surpoids
Bonjour,
Je suis une fille âgée de 16 ans, je me sens pas super bien dans ma peau car je fais 77kg pour 1m70. J'aimerai maigrir mais je n'y arrive pas car je n'ai pas la motivation mais je fais du sport pour perdre mais j'ai du mal. Il m'est arrivée qu'on me fasse des sous-entendus à propos de mon poids de la part de ma maman. J'aimerai tellement réussir à maigrir. Comment puis-je réussir? Comment puis-je faire? Qu'est ce que je peux faire?
Merci.
Je suis une fille âgée de 16 ans, je me sens pas super bien dans ma peau car je fais 77kg pour 1m70. J'aimerai maigrir mais je n'y arrive pas car je n'ai pas la motivation mais je fais du sport pour perdre mais j'ai du mal. Il m'est arrivée qu'on me fasse des sous-entendus à propos de mon poids de la part de ma maman. J'aimerai tellement réussir à maigrir. Comment puis-je réussir? Comment puis-je faire? Qu'est ce que je peux faire?
Merci.
1 réponse
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Bonjour,
Avec un IMC de 26.6, tu es effectivement en surpoids
Ta croissance n'est peut être pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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