14 ans combien de kilos perdre ?

manon -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour,
J’ai 14ans je mesure 1m64 et je pèse 63kg je suis une grande sportive mais il y a quelques mois je me suis blessé et donc j’ai pris du poids mais je sais pas comment les perdre
Comment faire?
Merci

1 réponse

  1.
    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 224
     
    1/ en ne venant pas sur un forum pour maigrir surtout à ton âge sauf si tu veux perdre du poids puis le reprendre un an après puis perdre puis reprendre à chair fois un peu plus ... resultats : dans 5 ans tu peseras 70/75 kilos, tu seras dépressive et toute ta vie sera gâchée par ces régimes yoyos

    2 / voir un médecin avec maman qui t’apprendra les bonnes règles diététiques

    Ok ?
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