Sujet Précédent Sujet Suivant

Orge perlé: un aliment protecteur pour le coeur et les artères

Utilisateur anonyme -  
 Veri -
liudmilachernetska - 123RF
L'orge perlé est un excellent régulateur biologique pour notre système circulatoire. Sa richesse en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes, crée un gel dans l'intestin qui capture le "mauvais" cholestérol. Il favorise le maintien de la propreté et du libre passage dans les artères, prévenant ainsi les maladies cardiovasculaires. La consommation régulière d'orge perlé peut réduire la pression artérielle systolique. Néanmoins, l’adoption de certaines habitudes comme la réduction de la consommation de sel, l'apport en oméga-3, le mouvement quotidien, sont également bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Avez-vous déjà fait de l'orge perlé une partie régulière de votre régime alimentaire ?
Source
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
Veri
 

Merci pour ces informations qui nous aident beaucoup,car certains possèdent ces céréales mais ignorent leur véritable potentiel en tant qu'élément essentiel de prévention des risques cardio vasculaires en ces temps où l'obésité ,jadis considéré frapper les pays nantis sévit malheureusement dans les pays du tiers monde aux revenus modestes. Merci pour la communication.
0