Centenaire en forme grâce à une vie sociale active et à une alimentation modérée

Tout ce qui est écrit dans cet article est essentiel. Il faut de la volonté aussi. Jacline le prouve: des routines équilibrées et axées sur le bien être dans son corps et dans sa tête. Beaucoup de personnes âgées pensent, à tort, qu'on a fini sa vie une fois à la retraite...qu'ils ne sont plus bons à rien, ils attendent "la fin" car ils considèrent que leur vie est faite...C'est faux et tellement réducteur comme vision de la vie! Et même s'ils souffrent d'une pathologie particulière une fois âgés, nos anciens ont encore tellement de choses à faire, à découvrir et à partager. Il faut aussi qu'ils provoquent l'événement, qu'ils ne cessent pas leurs activités habituelles qu'elles soient sportives, culturelles et sociales, qu'ils osent débuter de nouveau projet, entreprendre des activités à leur portée même totalement nouvelle... C'est évident que ce doit être un état d'esprit de toute une vie. Longue vie à tous les "Jacline" et autres parents âgés!

Et oui ! L'âge c'est en partie dans la tête et en partie dans notre alimentation. On vit bien plus longtemps en arrêtant de manger mes m**** industrielles et on éloigne les maladies.