Ne dépassez pas 5 tasses de café après 70 ans pour protéger vos os

Question

La caféine peut avoir des effets négatifs sur la densité osseuse, en particulier chez les personnes de plus de 70 ans, selon une étude récente en Australie. Celle-ci suggère qu'une consommation modérée de 2 à 4 tasses de café par jour ne présente pas de risques majeurs, mais qu'une consommation de plus de 5 tasses par jour pourrait augmenter le risque de fractures en diminuant la densité osseuse. Néanmoins, ces effets peuvent être compensés par une alimentation riche en calcium et une activité physique régulière. Alors, qui de vous s'inquiète de sa consommation de café?Source

Tardif · Answer

Trop de caf&eacute;..augmente l'anxi&eacute;t&eacute; , &oelig;sophagite...Boire de l'eau ...meilleur pour la sant&eacute;.

Antig0ne · Answer

Quand même... faut le faire pour dépasser 5 tasses de café, non ?

labricole47 · Answer

J’en connais qui boivent deux bols au petit dej...et plusieurs tasses dans la journée

DCI · Answer

Café au lait : il est moins digeste que le café ou le lait séparés.

SarahNord · Answer

Ah la fameuse question du café, bon ou pas pour la santé ?! Y a deux écoles là-dessus mais c'est comme dans tout faut pas d'excès c'est tout. Sinon ça prévient la maladie de Parkinson selon certains aussi.

Ne dépassez pas 5 tasses de café après 70 ans pour protéger vos os

5 réponses

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