Forum Nutrition

La taurine est une molécule dérivée de deux acides aminés soufrés, que le corps humain peut fabriquer et que l'on trouve principalement dans le cervea...

Hello, besoin d'un conseil J'ai 49 ans et suis en pré-ménopause depuis 1 ans et très mal dans ma peau avec une prise de poids que je ne supporte pas.....

Bonjour, je pèse 88 kg et mesure 163 cm. Je suis hyperphagique depuis l age de 16 ans. J ai réussi à ne pas trop grossir alternant entre périodes de b...

Bonjour, De mon côté j'ai arrêté la cigarette il y a 7 mois, je suis super fière et je pense que cette fois ci c'est la bonne PAr contre, j'ai pri...

Les viennoiseries, quoique délicieuses, cachent des taux élevés de graisses saturées et parfois des acides gras trans, nuisibles pour le cœur. Elles p...

Le jus de grenade contient des antioxydants qui sont trois fois plus puissants que ceux du thé vert. Ces derniers seraient bénéfiques pour le système ...

Bonjour, Aujourd'hui, les oeufs sont marqués. Est-ce que la substance utilisée pour les marquer n'est pas dangereuse pour la santé? Est-ce que cette ...

Bonjour, suite à une opération de l'appendicite il y a 1 ans , je ressens toujours des gènes dans le bas ventre avec énormément de ballonnements et ga...

Bonjour, je souhaiterais me débarrasser de mon addiction au sel. Comment procéder ?

Bonjour, Je suis en hypothyroidie et sous levothyrox depuis mes 28 ans et j'en ai 50 aujourd'hui. J'ai toujours lutter contre la prise de poids mais...

Bonjour, manger des pates froides est meilleur pour l’insice glycemique ?

Le docteur Pierre Dukan a récemment souligné l'importance d'une protéine spécifique qu'on ne consomme pas assez, et qui surclasse toutes les autres pa...

La vitamine D, appelée aussi "reine des vitamines", présente de nombreux bienfaits pour la santé. Elle agit sur l'équilibre des os, renforce l'immunit...

Il semble que manger tard le soir pourrait perturber notre sommeil et favoriser la prise de poids, particulièrement après 30 ans. Cela serait dû à un ...

Bonjour, j'ai 14 ans j'ai 95 kg  comment perdre du poids en 1 semaines et demi avant la rentrée scolaire 

Des recherches ont mis en lumière les effets bénéfiques potentiels de la coriandre sur l'apaisement de l'anxiété. Ce remède naturel serait presque aus...

Bonjour, je pèse 70kg pour 1,65cm, et j'aimerai savoir comment je pourrai me faire vomir pour pouvoir maigrir, sachant que j'ai déjà essayé le régime...

L'huile d'olive est excellente pour la santé et peut aider à ralentir le vieillissement du cerveau. Cet aliment, riche en acides gras monoinsaturés et...

Une étude japonaise souligne les effets bénéfiques potentiels du romarin dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. L'acide rosmarinique présent da...

J ai 53 ans et j ai des horaires très différent chaques jours

Bonjour, Je m’inquiète au sujet de mon poids ; d’après les chiffres (51kg pour 1m73) je suis située dans la maigreur. Mais cela ne se voit pas du tou...

Bonjour, ca fait 8 ans que je me suis fait opéré j'ai perdu 30 kilos que je n'ai pas repris sauf que je suis encore en obésité comment faire pour perd...

Bonjour, je suis  pas bien mon appetit a diminué ai fait une hysterectomie le 21 septembre 2023,  j'ai la menaupose je suis perdue 

Bonjour, sujette depuis tres longtemps à des problemes divers digestifs, douleurs, et remoontées gastrisue et d glaires , finalement apres consultati...

Le corps humain est composé de 30 milliards de cellules de types variés, dont la durée de vie diffère. Par exemple, les cellules de l'intestin ont une...

Les épinards sont excellents pour la santé du cœur. Ils sont particulièrement efficaces pour réduire la tension artérielle grâce à leur teneur en nitr...

Bonjour, j’ai manger ce matin deux pitchs individuels périmée du 28/05/2025 sans le voir . Sur le deuxième a la fin j’ai eu un arrière goût pas très a...

Bonjour j'ai une arrête coincé dans la gorge et j'ai extrêmement mal et malgré avoir tout essayé rien est sorti que dois-je faire ?  Pouvez me répond...

Comment calculer mon imc? j'ai 1m67 pour 75kg

Bonjour, Sleeve fait depuis 2 semaines et demi, j'ai des douleurs dans le ventres, sur les deux côtés et dans le bas ventre (douleurs de règles, que ...

Le jeûne intermittent est une méthode d'alimentation qui alterne des périodes de privation de nourriture et des périodes d'alimentation normale. Il ex...

Bonjour, j'ai 14 ans je mesure 1m58 5, je pese 60 kg. Je fais du gross fit du coup mes potes me disent que c'est du muscle, mais ma maman me dit que j...

Bonjour, a tous  J'espère que vous allez tous bien  Je voulais juste témoigner de mon expérience et peut-être échanger sur le sujet pourquoi pas  J...

Bonjour, Je reviens vers vous , car sortant hospitalisation en interne lundi à jeudi  Je ressort un peu dépasser la !  Sans explication concernan...

Bonjour, Je suis actuellement en parcours sleeve je devrais être opérer d’ici 2 mois normalement sauf que je viens d’apprendre que je suis enceinte...

J’aimerais perdre du poids des conseils ?  je pensais à acheté des laxatif car récemment je suis tomber malade et je passais mon temps au toilette ça ...

Les protéines jouent un rôle clé dans notre organisme et sont notamment indispensables pour le développement musculaire ainsi que le bon fonctionnemen...

Bonjour ,  En attendant lendocrinologue  Je suis extrêmement inquiète , en effet depuis déjà presque 6 mois je perd du poid sans raison , je mange t...

Les noix de cajou, bien qu'assez grasses, sont reconnues pour leurs excellents apports nutritionnels. Elles sont riches en potassium, magnésium, zinc,...

Bonjour, je vx juste savoir car jen mange depus 2 ans je viens darreter

En ces jours de mars, bien que la fatigue se fasse parfois sentir après un long hiver et le passage à l'heure d'été, un allié précieux est disponible ...

la miction.je consomme une grosse cuillère a soupe de mures(ronces) et idem de framboise ,cela peut-il provoquer ces saignements et caillots.merci pou...

Bonjour à tous, Je me décide enfin à écrire, car je ressens un immense besoin de partager mon histoire et, peut-être, de trouver un peu de soutien. J...

Selon notre diététicienne Alexandra Tijoux, le chocolat noir, grâce à sa haute teneur en cacao, présente de nombreux avantages pour la santé. Il conti...

Bonjour, j’ai été opérée d’une sleeve le 12 Février 2020 en Guadeloupe. Je faisais 128 kilos. Je suis descendu à 51 kilos. J’étais en dénutrition… G...