Forum Nutrition

Les épinards sont excellents pour la santé du cœur. Ils sont particulièrement efficaces pour réduire la tension artérielle grâce à leur teneur en nitr...

Bonjour, j’ai manger ce matin deux pitchs individuels périmée du 28/05/2025 sans le voir . Sur le deuxième a la fin j’ai eu un arrière goût pas très a...

Bonjour j'ai une arrête coincé dans la gorge et j'ai extrêmement mal et malgré avoir tout essayé rien est sorti que dois-je faire ?  Pouvez me répond...

Comment calculer mon imc? j'ai 1m67 pour 75kg

Bonjour, Sleeve fait depuis 2 semaines et demi, j'ai des douleurs dans le ventres, sur les deux côtés et dans le bas ventre (douleurs de règles, que ...

Le jeûne intermittent est une méthode d'alimentation qui alterne des périodes de privation de nourriture et des périodes d'alimentation normale. Il ex...

Bonjour, j'ai 14 ans je mesure 1m58 5, je pese 60 kg. Je fais du gross fit du coup mes potes me disent que c'est du muscle, mais ma maman me dit que j...

Bonjour, a tous  J'espère que vous allez tous bien  Je voulais juste témoigner de mon expérience et peut-être échanger sur le sujet pourquoi pas  J...

Bonjour, Je reviens vers vous , car sortant hospitalisation en interne lundi à jeudi  Je ressort un peu dépasser la !  Sans explication concernan...

Bonjour, Je suis actuellement en parcours sleeve je devrais être opérer d’ici 2 mois normalement sauf que je viens d’apprendre que je suis enceinte...

J’aimerais perdre du poids des conseils ?  je pensais à acheté des laxatif car récemment je suis tomber malade et je passais mon temps au toilette ça ...

Les protéines jouent un rôle clé dans notre organisme et sont notamment indispensables pour le développement musculaire ainsi que le bon fonctionnemen...

Bonjour ,  En attendant lendocrinologue  Je suis extrêmement inquiète , en effet depuis déjà presque 6 mois je perd du poid sans raison , je mange t...

Les noix de cajou, bien qu'assez grasses, sont reconnues pour leurs excellents apports nutritionnels. Elles sont riches en potassium, magnésium, zinc,...

L'ail, consommé depuis plus de 5000 ans, est très apprécié pour sa saveur en cuisine mais aussi pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Il est notam...

Bonjour, je vx juste savoir car jen mange depus 2 ans je viens darreter

En ces jours de mars, bien que la fatigue se fasse parfois sentir après un long hiver et le passage à l'heure d'été, un allié précieux est disponible ...

la miction.je consomme une grosse cuillère a soupe de mures(ronces) et idem de framboise ,cela peut-il provoquer ces saignements et caillots.merci pou...

Bonjour à tous, Je me décide enfin à écrire, car je ressens un immense besoin de partager mon histoire et, peut-être, de trouver un peu de soutien. J...

Selon notre diététicienne Alexandra Tijoux, le chocolat noir, grâce à sa haute teneur en cacao, présente de nombreux avantages pour la santé. Il conti...

Bonjour, j’ai été opérée d’une sleeve le 12 Février 2020 en Guadeloupe. Je faisais 128 kilos. Je suis descendu à 51 kilos. J’étais en dénutrition… G...

Bonjour, quels sont les bons produits pour mincir ?  J ai pris 3 kilos en 2 ans… impossible de les perdre… je bois 1 L d eau citronnée + les cafés  ...

Bonjour, je ne souffre pas du trouble alimentaire mais aujourd’hui je ne me santais pas bien et j’avais besoin de vomir donc j’ai essayé avec la tachn...

Bonjour, moi c'est Mélanie, j'ai 18 ans et j'ai 50kg, je suis très courte et maigre, ça me donne lair d'être un enfant alors que j'ai 18. On m'a conse...

Bonjour 00lina00 Je souhaiterais les coordonnés  Cordialement 

le régime physiologique est il bon en ne mangeant que crudités et protéines

Bonjour, j’adopte une alimentation équilibrée et je vais également à la salle de sport mais je n’arrive pas à perdre au niveau du ventre.  Que puis-je...

Bonjour, J’aimerai m’informer un peu plus concernant le poids. Je prends régulièrement mon poids je me pèse tous les jours ( je sais que ce n’est pa...

Bonjour, Je mesure 1m68 et pèse 53 kilos , je suis une femme 34 ans  J'ai perdu 10 kilos en 11 mois , j'étais à 63 kilos en décembre 2023 , rééquili...

Bonjour, J'ai 18 ans dans quelques mois et je me sens dans le besoin de perdre du poids. Le problème, c'est que je suis interne au lycée. Et que j'ad...

Bonjour, Je sors d'une dépression où j'ai pris 13kg en 6 mois, allant mieux, je souhaite me reprendre en main. J'ai donc investi dans un tapis de cou...

Bonjour, Cv

Bonjour, Le matin mon ventre gargouille et je vais aux toilettes. Puis parfois je me fais une pomme orange café. Mais des matins je fais des pâtes po...

Bonjour, Je messure 1m66, ce n'es pas très grand, pour certain(e), mais dans ma classe, si, alors j'aimerais pouvoir perdre quelques centimètre... S'...

Bonjour j'emet des flatulences pendant la prière au lieu culte publique, pourtant je n'avais bu que deux cafés. Après avoir été aux toilettes, ils éta...

Ma fille a dû subir le double changement du primaire au collège mais aussi de ville, car nous avons déménagé. Elle a eu initialement du mal à s'adapt...

Bonjour,  J’ai 20 ans et actuellement je pèse 64kg et mesure 1m65 est ce bon ou suis je en surpoids ?    Merci beaucoup pour votre réponse 

Bonjour, Bonjour, Je me présente je m'appelle Hélène j'ai 20 ans j'ai pris pas mal de poids ces dernières années sans avoir d'explications malgr...

Bonjour, je suis drépanocytaire SS homozygote et je voudrais perdre du poids.

Bonjour à tous, je fait appelle à vous car ma fille de 18 ans à pris 13kg au cours de cette année. Elle faisait 57kg pour 1m65 l'année dernière, donc ...

Bonjour, es ce que utiliser l'ail et la vaseline peux grossir les fessiers et les seins?? Sans aucun danger??

Bonjour J'envisage la sleeve avec grande insistance mais j'ai une question  Quand on est grosse on ne fait pas son âge ???? est ce que perdre beauco...