Problème de poids

Lili07 -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Bonjour,

Je marche énormément je mange normal voir très peux j'ai voulu faire un rééquilibrage alimentaire cela m'a fait grossir plutôt que de maigrir, je fais 164 cm pour 76 kilos en décembre j'ai arrêté la cigarette je n'ai pas de fringale ???? je ne mange pas entre les repas j'aimerais bien avoir des retours pour m'aider a perdre les kilos 

3 réponses

  1.
    contrariness Messages postés 17905 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   24
     

    Chez les personnes les métabolismes sont différents, un régime fonctionne chez l'un et fonctionne pas forcement chez un autre.
    Demandez conseil a un médecin diététicien.. et ce n'est pas forcement du premier coup qu'il aura la bonne solution. Cela demande souvent plusieurs ajustements.

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  2. Horde
     

    L’avis d’un medecin nutritionniste s’impose rapidement 

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  3. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     

    Bonjour, 

    De quel "rééquilibrage alimentaire" s'agit il ?

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