Maigre ou pas ?
Noun2535 Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour,
Je m’inquiète au sujet de mon poids ; d’après les chiffres (51kg pour 1m73) je suis située dans la maigreur. Mais cela ne se voit pas du tout sur mon corps. J’ai même un peu de ventre. Je ne sais donc pas s’il faut que je prenne du poids, que j’en perde ou que je ne change rien. Pourriez vous m’éclairer si vous le pouvez
Merci d’avance
P-S : Je ne sais pas si ça peux vous être utile mais j’ai 15ans et je suis une fille
- Comment savoir si on est maigre
- Viande maigre - Accueil - Nutriments et Calories
- Comment maigrir du ventre en 3 jours - Accueil - Mincir par zone du corps
- Calcul IMC : femme, homme, tableau, poids normal ou pas ? - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Comment maigrir des seins - Accueil - Mincir par zone du corps
- Est ce que boire de l'eau chaude fait maigrir - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
7 réponses
Il y a ce que l'on appelle des "maigreurs constitutionnelles", c'est à dire des gens ayant "naturellement" un poids inférieur à la norme sans aucun problème de santé associé.
Cela pourrait être effectivement plus ou moins héréditaire dans ta famille.
Si tu t'alimentes normalement, comme tu le signales et que tu ne présentes par ailleurs aucun problème de santé, il n'y a pas vraiment d'urgence à consulter. Par contre, lorsque tu verras ton médecin expose lui ton "souci", il jugera si des examens compléme,taires sont nécessaires (thyroïdiens par exemple).
Qu’en pense maman et ton médecin?
IL faut absolument que tu sois suivie par un professionnel
tu manges normalement ?
Ma maman pense comme moi que mon poids est trop bas mais que mon physique ne le représente pas comme tel. Et j’habite à la campagne et les médecins à proximité n’ont pas beaucoup de disponibilités.
Sinon oui je mange normalement, 3 repas par jour, avec féculent, légume et viande (+un dessert parfois) et le week-end un peu plus gras
Il serait intéressant de savoir si c'est morphologique , il y a des gens qui sont maigre quoi qu'ils fassent, où un problème alimentaire pour cela il faut un avis médical
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre questionJe pense que c’est plutôt morphologique ; ma tante et ma grand-mère ont le même problème que moi. Le problème c’est que je ne peux pas aller seule chez le médecin et je sais pas si mes parents accepteront sachant qu’on a pas vraiment les moyens financiers.
Bonjour,
Tu n’es pas seule à te poser ce genre de questions, et c’est bien de chercher à comprendre plutôt que de se fier uniquement aux chiffres.
Même si ton IMC est dans la zone "maigreur", le ressenti corporel est tout aussi important. Le fait d’avoir un peu de ventre peut être lié à plein de choses : posture, digestion, stress, ou simplement ta morphologie naturelle.
Voici quelques pistes pour t’aider à y voir plus clair :
-
Fais un bilan sanguin (thyroïde, fer, vitamines…) pour vérifier qu’il n’y a pas de carence.
-
Consulte une diététicienne pour évaluer ta composition corporelle (masse grasse, masse musculaire), c’est bien plus fiable qu’un simple poids.
-
Observe ton énergie, ton sommeil, ton cycle : si tout est équilibré, il n’y a peut-être rien à changer.
-
Si tu veux prendre du poids sainement, pense à renforcer ta masse musculaire via une activité douce + une alimentation adaptée.
Et surtout, ne te compare pas trop aux normes. L’important, c’est comment tu te sens dans ton corps
