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Huile d'olive: 7g/jour pour protéger la santé cognitive après 60 ans

Utilisateur anonyme -  
joraline Messages postés 44564 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
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L'huile d'olive est excellente pour la santé et peut aider à ralentir le vieillissement du cerveau. Cet aliment, riche en acides gras monoinsaturés et en antioxydants, contribue à la protection cardiovasculaire et à la réduction de l'inflammation. Selon une étude d'Harvard, une consommation quotidienne de 7 grammes d'huile d'olive pourrait même réduire le risque de décès par démence de 28%. C'est une information importante à partager, n'est-ce pas ?
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Claude
 

Allo 

Moi je prend chaque matin ajeun, une cuillère waton,d'huile olive bio,avec une cuillère citron bio,

Ensuite  une cuillère de curcuma poivre avec Miel bio,

Aussi 2 goust d'ail  haché et Miel

Et pour finir  une cuillère gingembre haché et Miel, 

Voilà une bonne routine 
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Réponse 2 / 3
DCI Messages postés 1040 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 495
 

....et pour finir, un bon brossage des dents accompagné d'un rinçage de bouche énergique.

Sinon, bonjour l'haleine !   ;))
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Réponse 3 / 3
joraline Messages postés 44564 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 891
 

Bonjour,

En badigeon sur un gigot c'est pas mal non plus :-)
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