Qu'est ce que je mange pour mon regime
FerméBonjour, on m''as conseillé un regime de 1000calorie par jour dite moi ce que je dois prendre par exemple: petit-dejeuné: ......=250 calorie Deje...
Bonjour, on m''as conseillé un regime de 1000calorie par jour dite moi ce que je dois prendre par exemple: petit-dejeuné: ......=250 calorie Deje...
Bonjour, jai 14 ans , je mesure 1m67 mais je pèse 95 kilos, donc je, suis tres tres tres tres grosse pour mon age, pourtant avec ma taille , tout le ...
Bonjour, 37 ans ,un enfant j'ai toute la vie fait des régimes,obése depuis que je suis petite j'ai mis un anneau gastrique que j'ai du faire retire...
Bonjour, J'ai 23ans, je fais 1m55 pour 61kg. C'est beaucoup, beaucoup trop. Peu importe la raison de ce surpoids qui est survenu il y a 2ans mnt, le ...
Bonjour, Je voudrais faire des séances de mésothérapie pour maigrir, mais j'hésite un peu car j'entend plein de choses contradictoires sur cette méth...
Bonjour, jai fais un regime pendant un mois et jai perdu 15kg mais a ce moment mon poids reste fixe et j'arrive pas a perdre du poids malgre ke je su...
Bonjour, J'ai 21 ans et je pése 110 kil ( a peu prés ! ) je voudrais me lancé dans un régiime par sachet , que je pense acheter ds les grande surfa...
Bonjour, je vien d'avoir 24ans et je mesure 1m60 pour 37kg je sai c grave et portant je mange énormément et ce problème je lé depuis toute petite ...
Bonjour, il y a cette substance que l'on dit être responsable de la prise de poids dans le corps. les sportifs en prennent souvent pour prendre du mu...
Bonjour, j'utilise alli depuis 4 semaine, et j'ai aucun effet, je n'ai perdu aucun kilos, pas de diarrhée, rien de rien de tous ce qu'on disais c...
Bonjour, voila j'ai 24ans sans enfant je fait 87kg pour 1m60 et je suis extrement complexé par mon poids !!! j'ai essayé plein de régimes ainsi que...
Bonjour, je m apel chris j ai 24 ans et je mesure 1.73m et je pese 100kg j ai commencer un regime ya une semaine et repris le sport course 25 min tou...
Bonjour, Voila alors je m'explique, ca fait 8 jours que je me suis fixé un nouveau programme intensif pour perdre du poids. Mes Caracteristiques...
Bonjour, j'ai 14 ans je pese 85kg et j'ai 1m75 par là jme touve grosse j'aimerais savois comment perdre du ventre et des hanches car je me sens gén...
Bonjour, Je fais beaucoup de sport mais je suis sec... (1m83 pour 75kg) J'aimerais prendre en masse musculaire mais sans prendre du poids comment pu...
Bonjour, ma fille a 9 ans et 1/2 elle mesure 1 m 31 et pèse 28 kg est ce qu'elle est dans la moyenne ? rassurez -moi svp.
Bonjour, jvoudrai savoir comment maigrire vite je sai les trucs de base mes jvoudrai quelqun qui a dautre trucs a me dire merci reponder moi s il vou...
Bonjour, moi je veut perdre de la graisse dans mon ventre pour apparaitre les abdos j 19 ans et je mesure 1m 83 cm pour 79 KILO
Bonjour, J'ai fait le régime protéines naturelles tres strict pendant Une semaine, (rien que des aliments protéiques, sans laitages ni légumes), qui ...
Bonjour, J'ai besoin de conseils pour perdre 15 kilos en 1 mois, j'ai déjà pratiquer beaucoup de sport, seulement depuis 1 an je me suis beaucoup...
Bonjour, je me nomme ehile christelle j'ai 15 ans et je pese 63 kilos . je suis en classe de 2nd . je reside en cote d'ivoire precisement a abidjan ....
Bonjour ou bonsoir tout l'monde, je vient demandé conseil pour savoir ce qui peut être efficace comme régime pour ma copine oui ce n'est pas pou...
Bonsoir, J'ai 13 ans et je pèse 81 Kg pour (entre 1m75 et 1m90). J'aimerai que vous vous me dites comment avoir un beau corp (un peu musclé) et perd...
Bonjour, j'ai perdu 40 livres avec ce régime mais maintenant j'aimerais savoir comment on fait pour stabiliser mon poids je n'ai pas le temps d'aller ...
Bonjour,je compte faire de la natation 2 fois par semaine et peute tre un peu de vélo d'appart . j'ai environ 20 kilos a perdre je mesure 1.70 pour 88...
Bonjour à toutes et tous, J'ai un petit problème avec dukan, j'ai commencé le lundi 31, à 63,4 kg, maintenant je suis à 61,7 kg, donc ca a bien com...
bjr je voudrais muscler mes fesses croyez vous que si je contracte mes fesses à chaque fois que je marche cela agirera pour me muscler les fesses ra...
Bonjour, je suis démoralisé puisque mon mariage est aprés 1 mois.j'ai 21ans,je mesure 171cm,mon poids est 77kg.at mn poids idéal c 64 kg.SVP aidez mo...
Bonjour, qui peut m'aider a perdre 25 kilos? j'ai besoin de soutien et d'encouragement, et surtout une forte motivation
Bonjour, j'ai 25 ans et je voudré perdre 25 kilos. pour celà je me suis acheter un rameur..celà vallait-il le coup? si oui à kel fréquence dois-je en...
Bonjour, j ai perdue 64 kilo et je voudrais faire une plastie abdo je voudrais savoir quelle demarche a suivre pour etre rembourse par la secu et av...
Bonjour, J'ai 14 ans et je pèse plus de 73 kg, pour 1m63, ce qui est anormal puisque mon IMC est supérieur à 27. Je me trouve donc dans la catégorie ...
Bonjour, j'aimerais prendre de la masse musculaire et en meme temps perdre tout ce qui es surplus graisse... quelle serait les méthodes ? merci
Bonjour, es ce que de faire 30m de footing par jour pourrait m aider a perdre 5kg et il faut en faire combien pour que ca fasse quelque chose . depui...
Bonjour, bon juste si quelqu'un peut me dire si je vais perdre du poids lol... voilà 8 semaines que j'ai repris le sport, après 2 ans d'inactivités sp...
Bonjour, J'ai 17 ans(61kilos-1.78m) et je veux faire la musculation et je suis peur.car il m'ont dis que cette sport va arrete ma croissance est ce q...
Bonjour,je m appel hamza et jais 26ans ma taille et 1m88et je pèse 110klg dis moi comment je fait faire pour maigrir svp merci
Bonjour, je m'appelle maria j'ai19 ans je pése 1m70 80 kg mon suci c'est que je mange pas équilibré je pratique de l'airobic 3 fois par semaine j'aim...
Bonjour, je recherche un centre d'amaigrissement à Paris je voudrais bien perdre du poids si vous en connaisez n'hésitez pas à me répondre MERCI
Bonjour, j'ai besoin d'aide , en faites je vous explique j'ai 15 ans je suis au lycée et je vais bientot commencer la natation .Ainsi j'aimerais per...
Bonjour, ça fait deux mois que je faisais 132 Kg pour 1m81 ...!!! oui c beaucoup :S j'ai vu un medecin specialiste ( au Maroc ) , il me donnait un ...
Bonjour, j'ai voulu faire de l'équitation, et maintenant j'en fait. le seul problème c'est que j'ai 13 ans et pèse 50 kg. il faudrais que j'en fasse a...
Bonjour, je me sent un peu mal comme ça et je veux pas forcement maigrir mais au mion me muscler , quel exercice dois-faire ? https://www.casim...
Bonjour, depuis quelques temps, j'ai pris du poids , mais je ne prend que du ventre. j'ai deja essayé les abdominaux mais rien y fait j'ai toujours ...
Bonjour, Je vous en supplie, j'ai besoin de vous et vite. Je mesure environ 1m72 et je pèse 70kg. Je veux vraiment atteindre les 63 kilos. Seulement, ...
Bonjour, Jai Besoin D'aide A Propos De Moi.Le Probleme Est Le Suivant :Jai 8 ans ,40 Kilos Et Je Voudrait Perdre Du Poid Pour Ressenbler A Une Fil...
Bonjour, Alors voilà J'ai 14 ans je fait 1m6o et je fait 6o kilos Dans ma famille on a pris l'habitude de ne pas manger ou de manger n'importe quel ...
Bonjour, J'ai 48 ans et cela fait maintenant deux mois que je cours deux fois par semaine 1 heure. Malheureusement le constat est là, j'ai pris u...
Bonjour, j aimerais savoir je mange par jour juste le midi 185 gr d asperges verte, 100 gr de thon a la tomate, et 1 oeuf dur, est ce que cela peux...
Bonjour, je suis tunisienne et j'habite en tunisie je veux savoir le pprix svp 1M55 et je pése 97KG aidez moi
Le forum 'Je veux maigrir', dédié aux messages concernant les difficultés à perdre du poids : conseils et diététique.