Je me trouve bien Trop grosse

Question

Bonjour,
Moi c'est Julie. 
J'aii un gros Probleme je me trouve trop grosse (1m62, 56kg).
C'est horrible je me sens mal dans ma peau :O.
A chaque fois que je m'assoie j'essaye de cacher ma graisse :O.
Je trouve que j'ai de trop grosse fesse.
Je voudrais Perdre 10 kg Mais comment ? :O ( non au truc soupe au chou xD)
Pouvais voue me donner des conseils?!? 
Me dire ce que je doit faire en exercices Et ce que je doit manger? 
Merci Les nanas !  :D

maydo · Answer

Bonjour,
Si tu te trouves grosses alors je passe dans la catégorie obèse.
10 kg en moins et tu es bonne pour les cures de grossissement.
Garde une alimentation équilibré et c'est le meilleur conseil que tu pourras avoir.

Je suppose que tu es encore jeune, ne t'amuses pas trop avec les régimes, c'est sources de problème et a un effet yoyo.

roxanne45 · Answer

bonjours moi je me trouve grosse egalement....je mesure 5 pied 11 et je pese.. 270 livres je sais que ses bcp mais jaimerais avoir le meilleur truc pour maigrir...je sias quon peut pas le faire rapidement mais je veut que sa sois efficace surtout de faire partir la cellulites sa srais bien aussi

GE · Answer

Bon, ce cas est fréquent, on se trouve tt trop grosse... mais non, c'est un poids casi correct, à  3 kg près, rien d'alarmant!
Il faut juste pratiquer une activité physique régulière, de la marche, monter les escaliers, bouger le plus possible!
C'est tout simple, il faut se sentir dynamique, et le mental va avec!!!

Je me trouve bien Trop grosse

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