mon poids

Question

Bonjour,
 je m'appelle caroline j'ai 14 ans et j'ai un gros soucis je mesure 1m68 et je pèse 73 kilos je suis obséder par mon poids  si je perd je reprend très vite même si je fais attention .je suis complexer même si les gens autour de moi me dise qu'il ne faut pas.auriez vous un truc pour moi???s.v.p

wagtypig · Answer

bonjour tu en as discuté avec tes parents?
as tu vu un diététicien?

soraya80 · Answer

Bonsoir

auriez vous un truc pour moi???
Oui, attendre la fin de ta croissance.
Pendant la puberté le corps réclame beaucoup, mange équilibré et à ta faim sans restriction.
Les kilos superflus peuvent très bien disparaître après.

carroline · Answer

ouer j'en ai parler avec ma mere mais ell me ditque sais rien

carroline · Answer

reponse a sooraya80

j'ai quasiment fini de grandire mon medecin ma dit que je n'allait guere grandire de plus de 5 cm

soraya80 · Answer

Dans ton cas, on n'est loin de la surcharge pondérale donc inutile de t'en faire pour ça.
par contre voir avec ta mère pour l'équilibre alimentaire.
que manges-tu/bois-tu?
Trop gras, trop riche, trop sucré c'est à limiter.
Opter pour plus de fruits, de légumes, de féculents, céréales complètes, de l'eau  etc...

soraya80 · Answer

A 14 ans tu as finis de grandir?
Ta croissance se terminera autour de ta majorité.

carroline · Answer

reponse a soraya80
 je parle de mon pod a ma mere elle mefas des plats assez equilibrer mais le moindre faut pas je pren du poids je ne comprend pas.

carroline · Answer

je sais cela parrait bzard mas j'en ai parler avec mon medecin et il ma dit que j n'aller guere grandir plus.

soraya80 · Answer

C'est hormonal, il y a pas grand chose à faire pour l'instant.
Juste laisser le corps se stabiliser.
ce que tu es à 14 ans tu ne le seras plus à 18 ans.
Donc inutile de partir dans des régimes yo-yo, de mettre ta santé en péril pour rien.
Tu peux faire un peu de sport et c'est tout.

carroline · Answer

je fais près de 7 a 8 heure de sport par semaine.

soraya80 · Answer

Bon, bien très bien.
Ne t'en fait pas alors, tu manges équilibré, tu fais du sport.
Ta santé est excellente, ne gâche pas ton capital pour 2 ou 3kg que tu te trouves en trop.

carroline · Answer

merci beaucoup soraya80 meme si cen'est as de 2 ou trois kilo que jaurais besion de predre mai une dizaine pour etrenormal mais je vou fasi confiance  :)

soraya80 · Answer

pour être normale!
Mais tu l' es, et pour preuve, lis un peu toutes les questions relatives à l'adolescence:
- Pénis trop petit.
-Seins trop petits/trop gros.
- Trop grosse/trop mince.
- Trop de boutons/points noirs.
En bref pourquoi je ne suis pas comme la/le copine/copain?

carroline · Answer

c'est vrai .
lol 
merci beaucoup soraya80 !!!!!

soraya80 · Answer

;-)
Pas de quoi, profites bien de ton adolescence et à bientôt.

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