Les discussions
5 ans et déjà un problème de poids!!!
Bonjour, Ma fille de 5 ans mange trop et surtout trop vite d'où un excès de poids. Elle sait qu'elle est un peu trop grosse, ses camarades de class...
Faire un régime en bossant de nuit?
Bonjour, ça fait deux ans que je bosse de nuit et j'ai pris énormément de poids depuis. mon IMC dépasse les 30! depuis 2 semaines, j'ai entrepris un...
Perdre du ventre homme
Bonjour, J'ai aujourd'hui 22ans et je commence la musculation avec un banc qui fait un peu tout, je souhaite perdre les kilos que j'ai en trop notame...
Pourquoi l'aiguille de la balance ne baisse pas ?
En un mois de régime bien suivi, et activité sportive régulière : programme de course alternée jiwok, une heure d'équitation/semaine, vélo d'apparteme...
Kel son les effet du crunch
Bonjour, je voudrai savoir si le crunch ( travaille des abdo) fesai perdre du ventre ? merci
Obesite
Bonjour, J'ai des kilos en trop et souhaite suivre le régime Dukan. Je vis au Cameroun et souhaite perdre 15 à 18 kilos. Merci d'avance pour vos i...
Maigrir ...
Bonjour, Je voudrais maigrir en faisant des exercices ! en connaissez vous ? Merci et est ce possible de maigrir suffisament pour perdre du vent...
Comment aider ma fille a maigrir
FerméBonjour, j'ai besoin de votre soutien pour ma fille 15 et demi elle mesure 1m60 pour 75 kgs elle a un super visage mais pour le reste elle est tres f...
Ados en surpoids aide
FerméBonjour, j'ai 15 ans et je pèse 100 kilos j'ai essayer de faire plusieurs régime d'aller à la piscine mais je n'y arrive pas je pense ne pas avoir l'a...
Meilleur gainer ?
FerméBonjour, Je crois m'être trompé de catégorie tout à l'heure. Comme je vois des messages sur la prise de poids ici je reviens poster ma question : ...
Et grossir alors??
Bonjour, pour moi, c'est l'inverse. Je souhaite prendre du poids mais je n'y arrive pas... Ou alors si, si pendant 2 semaines je mange comme un our...
Regime 4 bols
Bonjour, j ai entendu parler d un "regime 4 bols" qui me semble équilibré. l'avez vous testé si oui comment avez vous fait. merci et bonne journé...
Aide régime sportif et nutrition saine
Bonjour, comme vous pouvez le voir dans le titre, je souhaiterais avoir des aides, conseils, sujétion sur un régime sportif tout en aillant une alimen...
Weight waicherts
FerméBonjour, je viens juste de minscrir pouvez vous me dire le deroulement du programe jne comprend pas comment commancer.
Coment grossir ?
Bonjour, j'ai 14 ans et je suis complexé par mon poid je pèse que seulement 40 et pourtant je mange trés bien donc j'aimerai prendre 15 kilos de muscl...
Maigrir.au.plus.vite'.
FerméBonjour, J'ai Un Probleme Je Pese Env. 88 kilos Pour 13 ans! Mon Poid Ideal Devrai Etre 50 Kilos Max. Donc Je Dois Perdre 38 Kilos. Ma Question ...
Aidez moi je déprime
Bonjour, Bonjour, moi j'ai accoucher le 25 avril 2010 j'ai pris 30 kg pendant ma grossesse j'ai eu une césarienne j'ai perdu 3 kg seulement mais j...
Salut, j'ai 11ans et je pese 66kg
Résolu/Fermésalut, j'ai 11 ans et je pèse 66kg;à l'école on me traite de grosse et personne n'aime s'asseoir à côté de moi ;à la maison mes soeur se moque de moi ...
Perdre 10 a 15 kiloes en 4 mois (maximum)
Bonjour, vo la j'ai 14 ans et pour 1 m 61 je pese 60 k je voudrai un regime efficasse et rapide ( 5 mois maximum ) qui me permetre de perdre 10...
Aidez-moi à perdre du poids
Bonjour, j'aimerai connaitre un régime efficace j'ai 30kg à perdre,je pèse 92kg... malheureusement jai pris 30kg en l espace de 4, 5 ans, et je n ...
Sport/ préparation de la saison snowboard
Bonjour, Je suis nouvelle sur ce forum et j'ai eu l'impression que vous donniez de très bon conseils et voila pourquoi je vous demande votre aide ...
S'il vous plait aidez moi pour maigrir
Bonjour, je suis yasmin de la Tunisie J'ai 15 ans je pèse 65 kg et ma taille est 1.57 je veut bien maigrir le plus vite possible en plus je veut sa...
Predre du ventre
RésoluBonjour, jai 12 an je pese 52 pour 1,62 aider moi a perdre du poid et je fai 6h de sport par semaine et je perd toujour rein j'ai onte quan je vai a ...
Couche de graisse sur le bas du ventre
Bonsoir, j'ai 45 ans, je mesure 181cm et pèse 70kg. Je suis sportif (je pratique la natation 1x la semaine à raison d'une heure la séance, et la musc...
Perde kilos
Bonjour, je péser 100 kilos pour mes 52 ans malgrer jes perdue 60kilos en 3 semaine jen fair 40 kilos
Que peut-on prendre à la place du laitage à 0%, je n'aime pas le fromage blanc n
Résolupour un régime, il faut toujours des laitages à 0%, ce n'ai pas facile lorsqu'on n'aime pas les laitages, sauf le camembert
Comment perdre du ventre sans perdre ailleurs
Bonjour, Je souhaite perdre mon petit ventre mais je suis à la base très fine donc je ne peux pas me permettre n'importe quel régime, je mesure ...
J'accpte pas mon corps
Bonjour, jiai 13 ans et je pése 63 kg et je mesure 1m59 .......... et je voulait vous demandez si je suis obése....merci d'avance
Pose d'anneau gastrique besoin d'avis
Bonjour, j'ai 17 ans, je mesure 1m63 et je pèse 96 kilos, j'ai donc un IMC de 36.5 Dans la semaine qui suit j'ai RDV avec mon chirurgien, je ne sa...
Homme maigrir vite et bien
Bonjour, je suis un homme j'ai 17ans et je pese 140 kg pour 1,87m je souhaite maigrir du ventre et des cuisse mais comment ? aider moi svp
Sos perdre 20 kilos
Bonjour,j'ai 13 ans et je pése 78 pour 1m65 j'ai vraiment besoin de vaux conseille merci^^
Plastiabdominal
Bonjour, je me suis fais opérer y a 1 mois et demi et me revoila avec un gros ventre comment faire ? mon chirugient di tout va bien , mais mois je v...
Perdre gras du ventre
bonjour voila j aimerai perdre le gras du ventre sachant que je mesure 1m86 pour 70 kilos(perdu 35 kilos) les pectoraux et abdo du haut sont bien...
Je dois perdre 20 kilos pour me sentir mieux
Résolu/FerméBonjour à tous et à toute .. Je me présente j'ai 17 ans je mesure 1m70 pour 78kilos . J'ai suis en surpoid depuis l'âge de 9ans et j'en souffre. A...
Comment perdre du ventre
Bonjour, j'aimerais savoir comment faire pour perdre mon gros ventre.j'ai 23 ans 1m55 pour 55 kilos,mais j'ai un enorme ventre et mon entourage me f...
Quel sport pour maigrir?
Bonjour, je veux avoir un sport simple et efficace pour perdre 10 kilos le plus tot possible merci d'avance
Maigrir de 7 kilos a 74 ans
Bonjour, je suis un homme de74 ans de 83kg pour 175cm avec du ventre. Je voudrai perdre 7kg, je ni arrive pas. Que puis-je faire? Merci d...
Perdre du poids rapidement
Bonjour, je voudrais savoir si il existe un régime alimentaire bien spécifique qui fait perdre du poids rapidement si oui lequel merci
Opererdu bay pass
Bonjour, oui voila dans pas longtemps je me fais opererdu bay pass inutile de vous dire j ais peur mais si je veut pouvoir vivre comme tout le mo...
Magrir sans régime et sans privation
Bonjour, On la toujours dit, le sport sa fait maigrir, c'est vrai j'en fais l'expérience. Je vous fais part de mon mode de fonctionnement d...
Comment se muscler sans appareil ?
Résolu/FerméBonjour, J'ai 13 ans, je fais 3x80 pompes et 140 abdo tous les soir est-ce bon pour moi et surtout en combien de temps vais-je etre assez muscler pou...
Gynécomastie
Bonjour, j'ai 13 ans et j'ai la gynécomastie, cela fait déja un an! j'ai lu que chez les ados sa partais en moins de deux ans, vous pensez que sa par...
Maigrir en se musclant
Bonjour à tous , donc voila je vous explique un peu mon cas , j'ai 18 ans , je mesure 1m75 pour 95 kilos ( ce qui fait beaucoup je vous l'accorde ^^' ...
Regime ducan
Bonjour, depuis 15 jours je fait le regime ducan les 10 jours pp m on fait perdre 2 KG ENSuite j ai fait le pl je n ai pas perdu de poid et repris ...
Combien de temps pour un ventre plat?
Bonjour, Un coach sportif m'a dit que pour perdre du ventre il y avait des exercices spécifiques pour les femmes, qui ne sont pas les memes que pou...
Comment perdre du poid :(
RésoluBonjour, J'ai un gros probleme . Je mesure 1m75 , et je fais 78Kg , je me trouve terriblement grosse , a chaque fois que je veux faire un regime ,j...
Comment arriver à 55 kg quand on a 56 ans et que l'on pèse 75 kg ?
En 1978, je faisais 57 kg pour 1,50 m. Je me suis pas rendue compte des kilos que je prenais et aujourd'hui ces kilos m'handicapent pour surtout ma sa...
Comment perdre du poids ?
Bonjour à tous, j'ai envie de discuter, de comprendre... Je fais 168cm pour 50kg mais hélàs, je me sens trop grosse. Je me sens mal depuis que mon ...
