Après 4 enfants je n'arrête pas de grossir

Bonjour,
je m'appelle cathy, j'ai 35 ans je fais 1.60 m et je pèse 92 kilos. (pour moi c'est énorme)
j'ai 4 enfants, mon petit dernier à 14 mois.
je n'arrive pas à perdre du poids, j'ai mon ventre qui est super gonflé.
j'en ai vraiment marre, je ne me sents vraiment pas bien dans ma peau.
je ne sais plus quoi faire, je suis en congé parental et c'est vrai que je suis très souvent à la maison à ne rien faire car j'ai du mal à faire du sport car j'ai un problème à ma cheville droite.
en plus je suis sous anti dépresseur et anxiolitique (dépréssion depuis 5 mois).
voilà je ne sais plus quoi faire pouvez vous me donner des conseils
merci beaucoup
j'attends de vos nouvelles