Perdre 4.2 kilo en 1 semaine
lindsay
-
lafilledu67 Messages postés 24 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
lafilledu67 Messages postés 24 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
jai lu vos message je dit pas quil sont mauvai mes moi g lu un truc sur google et je nai pas encorre essayer mes je vais commencer a partir de lundi alor pour commencer
Le Matin:
3 grand verre d eau avec du jus de citrons
un cafe pur ou un the
un kiwi ou carrote raper si vous aimer pas l un ou l autre
Le Midi:
2 oeuf avec salade mais pas de mayo
du blanc de dinde harricot vert a volente
un the
Le soir:
un grand steack
epinard ou brocolie a volente
pamplemousse
un the noir si possible aussi non rien
jai lu vos message je dit pas quil sont mauvai mes moi g lu un truc sur google et je nai pas encorre essayer mes je vais commencer a partir de lundi alor pour commencer
Le Matin:
3 grand verre d eau avec du jus de citrons
un cafe pur ou un the
un kiwi ou carrote raper si vous aimer pas l un ou l autre
Le Midi:
2 oeuf avec salade mais pas de mayo
du blanc de dinde harricot vert a volente
un the
Le soir:
un grand steack
epinard ou brocolie a volente
pamplemousse
un the noir si possible aussi non rien
A voir également:
- Perdre 4.2 kilo en 1 semaine
- Régime dukan combien de kilo en 1 semaine - Accueil - Régime et perte de poids
- Perdre 5kg en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Perdre des hanches en 1 semaine - Accueil - Mincir par zone du corps
- Boisson pour perdre 5 kilos en 1 semaine - Accueil - Aliments minceur
- Comment perdre de la poitrine en 1 semaine ? - Accueil - Mincir par zone du corps
1 réponse
eh ben perdre 4,2 kilos en une semaine, tu ne te rend pas compte de ce que c'est!!! normalement ce n'est pas plus de 500 600 grammes pas semaine!
tu a lu cela sur google? ah oué c'est vachement équilibrer, et vive les carence, surtout avec l'hiver qui approche!! franchement si vous voulez vraiment perdre du poids allez voir votre medecin qui vous dirigeras vers une diét! car ca risque de marcher et quand vous remangerez certaine choses (car vous ne pouvez pas vous priver a vie) vous allez tout reprendre, ou alors vous allez plus vous arretez. alors demandez de l'aide mais surtout faite pas ces regimes que l'on trouve sur internet! par pitier!
tu a lu cela sur google? ah oué c'est vachement équilibrer, et vive les carence, surtout avec l'hiver qui approche!! franchement si vous voulez vraiment perdre du poids allez voir votre medecin qui vous dirigeras vers une diét! car ca risque de marcher et quand vous remangerez certaine choses (car vous ne pouvez pas vous priver a vie) vous allez tout reprendre, ou alors vous allez plus vous arretez. alors demandez de l'aide mais surtout faite pas ces regimes que l'on trouve sur internet! par pitier!