Je ne m'aime pas dans se corps
Bonjour,
voila je suis une fille de 14 ans et je me trouve trop grosse.
je fais 1m60 pour 75 Kg . j'aimerai des conseil pour maigrir sachant que je mange au self de mon lycée tout les midi donc je ne peu pas trop suivre de régime alimentaire.
s'il vous plait aidez moi je ne m'aime vraiment pas dans se corps
voila je suis une fille de 14 ans et je me trouve trop grosse.
je fais 1m60 pour 75 Kg . j'aimerai des conseil pour maigrir sachant que je mange au self de mon lycée tout les midi donc je ne peu pas trop suivre de régime alimentaire.
s'il vous plait aidez moi je ne m'aime vraiment pas dans se corps
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3 réponses
soraya80
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29 sept. 2010 à 16:26
29 sept. 2010 à 16:26
Bonjour
Au self il ne vous propose pas des plats équilibrés ?
C'est étonnant normalement il propose de tout.
Au self il ne vous propose pas des plats équilibrés ?
C'est étonnant normalement il propose de tout.
begonie
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Modifié par begonie le 29/09/2010 à 16:29
Modifié par begonie le 29/09/2010 à 16:29
Bonjour o-ce.
Dans le self de ton lycée, n'as tu pas la possibilité de choisir entre plusieurs types d'assiettes, comme par exemple l'assiette verte, entre autres ?
Bonne journée, begonie !
Dans le self de ton lycée, n'as tu pas la possibilité de choisir entre plusieurs types d'assiettes, comme par exemple l'assiette verte, entre autres ?
Bonne journée, begonie !
begonie
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29 sept. 2010 à 17:23
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Re-bonjour o-ce,
A 3' de différence je rejoins totalement soraya sur ces conseils.
Evite de sauter des repas.
A 3' de différence je rejoins totalement soraya sur ces conseils.
Evite de sauter des repas.
29 sept. 2010 à 16:38
Modifié par soraya80 le 29/09/2010 à 17:02
Donc tu manges ce qui te plait à proportion inférieure à celle du plat équilibré.
Pour ce qui est de la diversité des plats, si elle ne te convient pas et que vous êtes plusieurs à vous en plaindre, le mieux est de voir ça avec le principal de l'établissement.
Pour ce qui est du régime, c'est à exclure sauf sur avis médical tant que ta croissance n'est pas terminée.
29 sept. 2010 à 16:49
29 sept. 2010 à 17:01
Tu vas grandir, te métamorphoser.
Ce qui signifie qu'il faut attendre de voir si tu auras réellement besoin d'un régime ultérieurement.
Le regard des autres, et bien ils te voient tel que toi tu te vois.
Change ton regard sur toi et le leurs changeront aussi.
C'est un exercice difficile mais qui te donnes plus de personnalité, des plus belles et des plus libres.
29 sept. 2010 à 17:07