Courrir

Bonjour,

Je suis une fille de 13, qui pese 45kg et qui se trouve grosse (normal 45kg), j'ai arreter la danse (es bon ou non d'avoir arreter la danse ?) donc je ne fait plus de sport mais du jogging (je court quoi mais pas longtemps) et qu'1 fois par semaine, es suffisant pour "maigrir" enfin perdre un peu de poid ?

Car le matin quand je me lève mon ventre est plat puis après le dejeuner j'usqu'au soir il est gros !! Je ne trouve pas sa normal !

Merci de m'aider !