Comment combattre la fatigue mentale?
La fatigue n'est plus simplement une question physique mais également mentale. En effet, le stress du travail, la pression constante des réseaux socia...
Les individus au comportement PHC (Personnalité Hautement Conflictuelle) sont souvent au centre des conflits, résultat d'une estime de soi basse, de t...
La majorité des Français se réveillent au moins une fois dans la nuit, souvent vers 3h du matin ou entre 23h et 1h, lors du sommeil profond. Si ces ré...
La réduction de l'autonomie est une des conséquences du vieillissement avec une difficulté grandissante à réaliser certaines tâches du quotidien. Une ...
La fatigue persistante peut être due à une mauvaise alimentation. Il est recommandé d'éviter les aliments à indice glycémique élevé, les aliments gras...
Fabienne, une ingénieure de 28 ans, a fait une expérience mystérieuse suite à un malaise cardiaque. Elle raconte avoir basculé dans une dimension remp...
Plus de 7 Français sur 10 se réveillent au moins une fois durant la nuit, un phénomène d'autant plus fréquent chez les femmes et les personnes âgées. ...
La vie est parsemée de défis et d’épreuves qui, bien que difficiles, forment notre résilience en mobilisant nos ressources physiques, cognitives et ém...
Le zolpidem est un traitement psychotrope pour les troubles du sommeil, couramment prescrit pour les insomnies chroniques et passagères. Ce médicament...
La mauvaise utilisation des médicaments pour l'anxiété et l'insomnie, notamment les benzodiazépines, est une préoccupation croissante. Ces médicaments...
La fin de la vie est une période souvent difficile marquée par une dégradation de la santé. C'est généralement le temps pour faire un "bilan de vie". ...
La mort est une épreuve complexe que nous devons tous affronter. L'accompagnement et le soutien des infirmières en soins palliatifs représentent un pi...
Le passage à l'heure d'été prévu fin mars implique une perte d'une heure de sommeil, qui affecte notre organisme. La biologiste Carla Finkelstein soul...
Le "coup de vieux" est une expression utilisée pour décrire une étape de vieillesse qui peut survenir rapidement, soit par des changements biologiques...
Les réveils nocturnes, particulièrement ceux qui surviennent entre 2h et 3h du matin, sont un signe d'alerte à ne pas négliger. Ils sont le signe d'un...
La technique du Jin Shin Jyutsu, d'origine japonaise, permettrait de gérer le stress du quotidien en seulement quelques minutes. Basée sur la pression...
Des scientifiques américains ont découvert qu'une consommation élevée d'agrumes, surtout les oranges et les pamplemousses, pourrait réduire le risque ...