Y a toujours il des solutions sans anti.depresseur

Bonjour,

Je souffre d'anxiété généralisée et angoisses nocturnes depuis ma naissance 

J'ai tout essayé, hypnose, sophrologie et j'en passe 

Les anti depresseurs je n'en supporte aucun 

J'ai l'impression que malheureusement c'est a vie, mais qu'est ce que c'est dur surtout là nuit