Comment échapper à la fatigue induite par le changement d'heure ?

Je suis peut être rabat-joie  mais les sites à films sont responsable des fatigues la nuit les maisons sons éclairées à absorber des feuilletons toute la nuit, mes enfants n arrivent plus à  se réveiller pour aller à l école et au travail.

Il faut se dire la vérité.Ah j avais oublié les portables.Et aussi les nouvelles pathologie chez les jeunes.   Cordialement.

Si ça  perturbe autant  pourquoi  changer  ! Qu'on  laisse l'heure d'hiver  et tt rentrera dans l'ordre  , je suis née  en 1957 et a ce moment  on ne changeait  rien et tt était  très bien  ! Plus on change les choses et pire c'est  ... dans tout !!!

STOP, c'est faux. 

Pourquoi on perd 1 heure de sommeil?.

Toutes les personnes qui n ont pas d impératifs, ne mettent pas leur réveil et dorment normalement. 

Par contre il faudrait dire plutôt qu'on a 1 heure en moins dans la journée.