Les discussions
À 60 ans, il a l'apparence d'un homme de 20 ans : étude du cas chuando tan
Chuando Tan, un photographe singapourien de 60 ans, garde un physique athlétique et une peau ferme grâce à une routine stricte et un style de vie sain...
Solution plus simple que le jeûne intermittent pour perdre du poids révélée
Selon une étude de l'Université de Surrey, le jeûne intermittent n'est pas le seul moyen efficace pour perdre du poids. Les chercheurs ont découvert q...
Actif naturel pour raffermir la peau : le choix des dermatologues
Le vieillissement est un phénomène naturel qui affecte la peau, entraînant son relâchement. Cela peut être accéléré par une perte de poids rapide ou d...
Le super aliment pour maigrir selon le dr dukan
Le docteur Pierre Dukan, un nutritionniste reconnu, a révélé l'aliment le plus efficace pour perdre du poids : le konjac. Cette plante d'origine asiat...
Le meilleur fromage blanc de supermarché pour maigrir sans privation
Ysaline, connue sous le pseudonyme @latiktokdiet sur TikTok, recommande d'éviter les produits laitiers allégés en matières grasses, qui sont moins ric...
Peut-on maigrir en évitant le gluten? réponse d'une nutritionniste
et non se fier à des régimes populaires aux promesses alléchantes. Le gluten, partie intégrante de nombreuses céréales, n'est pas intrinsèquement mauv...
Tonifier son ventre efficacement selon une coach sportive
Pour obtenir un ventre tonique, faire d'innombrables abdominaux n'est pas la solution miracle. Il est préférable d'avoir une pratique sportive réguliè...
Légume idéal pour la perte de poids au printemps, l’asperge
Si vous cherchez à perdre du poids de manière saine, intégrer des asperges à votre alimentation peut être une excellente idée. Le printemps est la sai...
Régime soupe aux choux : méthode efficace ou simple tendance ?
Le régime de la soupe aux choux est une méthode populaire pour perdre rapidement du poids, promettant une perte de 2 à 5 kilos en une semaine. Cependa...
Semelles japonaises promettant une perte de poids font le buzz
Des semelles japonaises révolutionnaires favorisant la perte de poids font actuellement sensation sur les réseaux sociaux. Basées sur le principe de l...
Pour perdre du poids, la baguette tradition est préférable
Si l'on souhaite perdre du poids sans supprimer le pain de son alimentation, il est préférable de miser sur la baguette tradition plutôt que sur la cl...
Perte de poids : le cardio longue distance serait inefficace
Dans le monde du fitness, une nouvelle tendance remet en question l'efficacité du cardio longue distance pour la perte de poids. Dan Go, un coach spor...
Exercice simple brûlant plus de calories que la marche rapide
Monter les escaliers est une activité quotidienne transformée en exercice cardiaque de premier plan. Pas besoin de gymnase ni d'équipement innovant; c...
Légume congelé meilleur que frais pour maigrir, selon nutritionnistes
Les aliments congelés, contrairement à certaines idées reçues, peuvent être très bénéfiques pour notre santé, particulièrement lorsque nous essayons d...
10 applis gratuites pour une perte de poids durable
D'après certaines informations, des applications mobiles peuvent aider à perdre du poids de manière durable. Parmi celles-ci, citons My Fitness Pal, M...
Choisir sa tenue de yoga : astuces et conseils
Pour une séance de yoga agréable et confortable, une tenue adaptée est indispensable. Pour le yoga doux, optez pour un legging en coton et un tee-shir...
Sport innovant : perdre du poids en brûlant 1000 calories en 47 minutes
Le Fitboxing, cette discipline tendance, permet de brûler jusqu'à 1 000 calories en moins d'une heure grâce à un entraînement intensif. Cette activité...
Effets d'un mois sans protéines animales sur le corps
Une journaliste a essayé un régime végétalien pendant un mois et a partagé ses observations. Le régime végétalien impose d'éviter tous les produits d'...
Consommer la peau du kiwi accélère la perte de poids
Saviez-vous que la peau du kiwi est un atout pour votre bien-être ? Riche en fibres et en vitamines, elle favorise la sensation de satiété et aide à l...
Le meilleur moment pour connaître son poids précis pour réussir son régime
Suivre son poids peut parfois sembler compliqué en raison des différentes fluctuations quotidiennes dues à des facteurs comme l'activité physique, la ...
Le chocolat au lait facilite la perte de poids après 45 ans si consommé à cet horaire
Le chocolat au lait pourrait favoriser la perte de poids chez les femmes de plus de 45 ans, selon une étude de la Harvard Medical School. En effet, sa...
Perdre du poids avec le régime dukan : principes et menus
Le régime Dukan, une méthode populaire pour perdre du poids, se compose de quatre phases s'étalant sur au moins 4 semaines. Cette méthode, axée sur la...
Comment perdre du poids
Bonjour, J'ai 16 ans et je fait 68kg pour 1m62, j'ai beau tout essayer (faire du vélo d'appartement (minimum 10km par jour) boire beaucoup d'eau rédu...
Perte de poids - vos avis
Bonjour, Quels sont vos plus gros freins qui vous empêche de perdre vos kilos en trop ?
Depilateur
RésoluBonjour, je voudrais acheter ce produit. je vous demande d'invitation au foire de paris, si c"est possible. merci par avance Mme Denaud ***@***
Abdos en avant
RésoluBonjour, je suis une fille de 14ans et je fais de la gymnastique en loisir. Il y a un an je faisais beaucoup de crunchs pour perdre du ventre. Mais je...
Taille hanche et fesse
Bonjour , je suis une fille de 13ans et je trouve que je n'ai pas assez de hanches et de fesse . Comment puis je résoudre mon petit problème ? ????
J'ai grossi certains habits ne me vont plus
RésoluJ'ai écrit récemment dans un forum intitulé : j'ai pris du poids mais ca ne me dérange pas. J'ai pris plus de 15kg passant de 64kg a 79,5kg pour 1m...
Pas beaucoup de poitrine à mon âge
Bonjour, j’ai bientôt 16ans maintenant toute ma famille ont dès poitrine généreuse et je suis la seule à en avoir très peu j’ai eu mes première règles...
Quel est votre avis sur l'aquagym ?
RésoluSalut ! J'ai 20 ans et j'ai entendu dire que l'aquagym est efficace pour affiner la silhouette. Si quelqu'un pratique ce sport, peut-il partager cette...
J'ai grossi en travaillant au mcdo
RésoluJ'ai grossi en travaillant au mcdo, en effet j'ai commencé à travailler au McDo en septembre de l'année dernière, j'ai commencé à y travailler car j'a...
Attendre ou faire du sport ?
Bonjour, je vous exposé mon problème : pour moi mes fesses et hanches sont trop petite ( désolée de mes termes je dois être genante mais bon ) et je s...
85a pour 13ans
Bonjour , j ai juste une petite question . Est ce que pour une collégienne de 13ans qui est en 4eme c est normal (c est la taille la plus commune ) de...
Régime weight watchers, efficace ou intox
RésoluBonjour, qui peut m'expliquer les effets du régime weight watchers. J'aimerai en savoir un peu plus. Merci
Perdre du ventre
Bonjour, Donc j’ai une morphologie en H et je suis enrobée, j’ai du ventre, des bras, visage, cou tout sauf dans mes jambes, hanches, fesses et poit...
Je ne fais que grossir - je ne tiens pas
Bonjour. je vous explique mon cas. J´ai 30 ans, je mesure 1m57, et pèse 68 kg. J’ai toujours été un peu ronde. Il y a 7 ans, j’avais perdu du poids, ...
Ma taille de hanches
Bonjour , j ai 13ans et j ai regardé que la moyenne de hanches en cm c est à peu près pour mon âge 84 cm , sauf que moi j en fais 77 cm . Je trouve ...
Perdre du poids rapidement
Bonjour à tous ! Depuis 2 ans, j'ai pris presque 15 kilos à cause de traitements hormonaux que j'ai du prendre durant 1 an. Aujourd'hui je ne suis p...
La taille de poitrine est elle génétique ?
Résolubonjour, j’ai 13 ans, et j’aimerai savoir si la taille de poitrine de la mère joue sur sa future poitrine, je veux dire est ce que si ma mère a une pe...
J’ai perdu du poids mais je fini toujours par reprendre!!
J’ai 17 ans et cela fait maintenant plus de 5 ans que ma vie tourne autour de l’alimentation et que j’essayais de maigrir alors que je n’étais même pa...
Régime sans graisse ou sans sucre ?
RésoluBonjour à toutes, J'aimerais me lancer dans un régime car j'ai quelques kilos à perdre. A votre avis, qu'est ce qui est le plus efficace : un régime...
Question : qu'est-ce qui vous empèche de perdre du poids?
Bonjour je suis nouveau ici et j'aurais une question à vous poser : selon vous, qu'est-ce qui vous empêche de perdre du poids ? Je vous demande cel...
Comment perdre du poids, si j'ai besoin d'en perdre?
Bonjour, je remercie par avance celles qui me liront. J'ai un problème de rapport au corps et aimerais perdre de la masse. Le problème est que mes pr...
Comment ne pas reprendre les kilos perdu
RésoluBonjour cela fait 2 ,3 mois que je fait un « régime » pour maigrir car je ne pouvais plus de mon corps toute les méthodes me convenait tant que je mai...
Perdre 10 kg à 62 ans....
RésoluBonjour Je viens juste de m'inscrire après avoir lu les témoignages des unes et des autres. J'ai bien compris que ça ne servait à rien d'entrepren...
Que pensez-vous des patchs lifewave ?
Résolu/FerméQui connaît les patchs Lifewave ? Qu'en dites-vous : sérieux ou arnaque ? Merci d'avance.
Grandir en devenant plus moche
RésoluBonjour, jemerais PEUT ÊTRE perdre de la masse(je suis né avec une bonne genetique pour être large et musclé) mais le problème est que si je pert de l...
Comment perdre du poids rapidement ?
Résolu/FerméBonjour, je m'apelle Anastasia j'ai 16ans , il se trouve que je fais 1m77 pour 93 kilos, ce qui fait énorme , depuis petite je suis''bouboule'' , Je v...
