10 applis gratuites pour une perte de poids durable

redactionJDF Messages postés 110 Date d'inscription lundi 22 avril 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 17 mars 2025 - 25 févr. 2025 à 10:00
labricole47 Messages postés 22775 Date d'inscription samedi 14 décembre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 16 mars 2025 - 2 mars 2025 à 20:54
strockbroker
D'après certaines informations, des applications mobiles peuvent aider à perdre du poids de manière durable. Parmi celles-ci, citons My Fitness Pal, Mon Coach Minceur, 5 Minutes Fitness Maison, Lifesum, Le secret du poids, Foodvisor, Lose It!, Mon Suivi Diet, Nutrition Coach et Perdre du poids en 30 jours. Ces applications proposent différentes approches, comme des conseils diététiques, des recettes saines, le comptage des calories, le suivi de l'activité physique et même la motivation quotidienne. Ces outils numériques pourraient donc se révéler très utiles pour toute personne cherchant à perdre du poids. Quelles sont vos expériences avec ces applications ? Ont-elles été efficaces pour vous ?
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2 réponses

Je viens de vérifier 3 de ces applications : elles ne sont pas gratuites, pour qu’elles fonctionnent il faut donner son numéro de CB… je vérifie les autres….

decathlon coach est gratuite par contre!

 

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Radinoz Messages postés 16231 Date d'inscription vendredi 17 juillet 2020 Statut Contributeur Dernière intervention 16 mars 2025 667
25 févr. 2025 à 10:09

souvent c'est le téléchargement qui est gratuit, mais après pour l'utiliser il faut payer... (simple constation, j'ai pas vérifié)

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labricole47 Messages postés 22775 Date d'inscription samedi 14 décembre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 16 mars 2025 1 112
2 mars 2025 à 20:54

Après plusieurs régimes sans efficacité , on a réussi à perdre du poids en diminuant les quantités progressivement, en observant un descente de poids lente 


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