Solution plus simple que le jeûne intermittent pour perdre du poids révélée

Selon une étude de l'Université de Surrey, le jeûne intermittent n'est pas le seul moyen efficace pour perdre du poids. Les chercheurs ont découvert que le simple fait de limiter l'apport en glucides lors des repas pouvait également conduire le corps à puiser dans ses réserves de graisse. Il est conseillé d'alterner entre des jours normaux où l'on mange un peu de tout, sans excès, et des jours pauvres en glucides pour stimuler le métabolisme. Et pour vous, pensez-vous que cette approche pourrait être une alternative plus facile au jeûne intermittent pour la perte de poids ?
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