Forum Minceur

Bonjour, Bonjour, Suite à 2 grossesses d'affilée et une grosse prise de poids (environ 30 kgs) ainsi que des soucis de santé (dos et jambes), comm...

Quel sport peut-on pratiquer après la cinquantaine lorsqu'on n'en a jamais vraiment fait ?

Bonjour, J' ai toujours été mince menue avec un ventre proéminent, maman depuis 16 ans unique grossesse ,suis en prémonaupose mon ventre enfle de + ...

Bonjour, J'ai perdu 4 kilos en 1 an donc je pèse maintenant 52kilos pour 1m65et cela me convient parfaitement seulement je ne suis pas satisfaite de...

Bonjour, Comment éviter le grignotage.Même si je mange équilibré je ne peux pas attendre le repas suivantJ'ssaie de grignoter non sucré mais cela ...

Que pensez-vous des patchs minceur ? Je fais du sport notamment des randos mais mon prob. se trouve sur le ventre et la taille. Je mesure 1.63m et pès...

chere madame, afin de perdre fesses et bonnes cuisses, que conseillez de faire? j'ai le haut du corps plutot menu, et le bas tres rond ! je me reg...

Bonjour, je mange équilibré mais j ai du mal a perdre et mon problème c est surtout le ventre j ai des petites poignées d amour sur les cotes :-/ et d...

bonjour j'ai 51 ans ménoposée et j ai etait opere de la thiroyde je voudrais savoir si je peux prendre de l'agar agar car j'ai prix du poids depuis...

Bonjour, Je m'entraîne maintenant régulièrement à la course à pied ( deux à trois fois par semaine, 7km ) et je me rends compte que mes mollets pren...

Bonjour, je souhaite perdre du poids sur la base d'une alimentation équilibrée pour éviter le yo-yo, que me conseillez-vouos

Bonjour, je n'arrive pas à me passer de pâtisseries, biscuits, crêpes, bref tout ce qui est fait à base de farine, et ce, en particulier au travail ...

bonjour, je mesure 1.70 pour 64 kgs .... jusque là, tout va bien, mais après la ménopause (à l'âge de 42 ans, j'en ai 10 de + aujourd'hui) j'ai un p...

Bonjour, j'aimerai perdre 10 kg avec un régime équilibré et du sport j'ai 58 ans merci pour votre réponse

Bonjour, J'aurai aimé avoir des conseils ou des exercices type pour affiner mes fesses et mes cuisses. En plus d'un manque d'exercices c'est la mo...

Depuis mes 60 ans, environ, j'ai la taille qui s'est épaissie, et je ressemble à une bûche!!! je mesure 1,63m, je pèse 54 kilos, si je maigris, c'est ...

Bonjour, j ai 61 ans j ai arrete mon traitement hormonal depuis 18 mois j ai pris 18kgs donc je fatigue je creve de faim aux repas je ne mange pas ...

Bonjour, Je veux des aliments ou des medicaments pour perdre du poids et surtout mon ventre parce que a force de grossir des varices augmentent dan...

Bonjour, J aimerai perdre 10kilos. Je mesure 1m77 pour 81 kilos. J ai déjà perdu 30 kilos en un an en mangeant matin midi à 16h et le soir . Ma...

Bonjour, J'aimerais perdre un peu de mon ventre, que j'ai garde depuis mes 2 grossesses. Existe-t-il une methode efficace pour perdre des kilo...

Bonjour, je voudrais m'amincir au niveau des cuisses et du ventre le problème c'est que je peut perdre rapidemant mais je reprend tout aussi vite. ...

Bonjour, je suis vraiment a bout je mange presque rien et je grossi que faire en periods de menopause ??? Svp

Bonjour, il y a deux ans je me suis reprise en main sur le plan alimentaire, portion raisonnable alimentation équilibrée au mieux, sport régulier .....

Bonjour, Comment perdre ses rondeurs au fesse ? Quels sont les sports à pratiquer, à quelle fréquence ? Quels sont les aliments à bannir?

Bonjour, quels sont les aliments qu'il faut éviter afin de ne pas avoir des grosses cuisses et quel sport me conseillez-vous . merci d'avance

Bonjour, Je souhaite perdre 2 à 3kg avant l'été . Je fais du sport , je fais attention à mon alimentation mais pourtant je n'ai pas réussi à faire...

Bonjour Julie, Comment faire quand est gourmande de sucré et que l'on a du mal a s'en passer, pour suivre un regime sans frustration? Merci pour vo...

Bonjour, Après trois grossesses rapprochées je ne parviens pas à retrouver un ventre plat alors que mon petit dernier aura bientôt 15 mois. J'essa...

Bonjour, J'ai besoin de perdre du poids de façon très localisée. J'ai longtemps été maigre mais avec la trentaine j'ai grossi au niveau du ventre, ...

Bonjour, J'ai eu le plaisir de vous suivre sur une chaîne télévisée, peut-être France2, sous réserve, vous donniez qq conseils, faisiez qq démonstra...

Bonjour, Combien de régimes en vain! pouvez-vous m'indiquer les aliments à prendre le plus simplement du monde et ceux que je supprime absolumen...

Bonjour, Quels exercices de gymnastique servent à perdre le gras à l'intérieur du haut de la cuisse et quels exercices (abdominaux)sont conseillé ...

Bonjour, je ne sais pas comment perdre la graisse accumulée au niveau de mon ventre et des fesses. pourriez-vous me donner quelques conseils ?

Bonjour, j'ai bientot 60 ans ,mince peau mate, depuis l'année dernière la peau de mon ventre s'est "fripée", j'en suis désolée! abdos , cremeS spéc...

Bonjour Julie, il y a un médicament qui fait sois disant maigrir ...... C'est vraie ou pas ???? Certe il dois faire maigrir mais le mois d'après...

Bonjour, je suis Mireille Khoury , libanaise , agee de 61 ans , j'ai une taille de longueure 176 cm, je pese 75kg j'aimerai revenir aux 68kg, que j...

Bonjour, Je viens vers vous car je ne sais pas vraiment quoi faire, j'ai bientot 40 ans, j'ai eu 3 enfants et ai gardé un ventre assez gros et surt...

Bonjour, la force mentale,je connais bien, mais pour mincir rapidement,vous faites comment?.....

Bonjour, Je suis très gourmande et j'aime cuisiner. Comment puis-je mincir sans me faire de mal, c'est à dire sans trop me priver ! merci

Bonjour, malgré une alimentation variée et en faisant attention aux calories, je stocke de plus en plus de gras au niveau du ventre. J'ai maintenant...

Bonjour, Bientôt 60 ans, des débuts de problèmes articulaires, au moins 10 kg à perdre (pris en 30 ans), pour vous, si je devais me concentrer sur u...

Bonjour, J'ai pris 15kg suite à maladie en peu de temps (prise importante de médicaments). J'ai réussi à perdre quelques kilos mais suis très gourma...

Bonjour, je suis enceinte de 2 mois et demi. quels mouvements puis je faire pour maintenir ma forme sans risque pour le bébé ?

Bonjour, J'ai suivi il y'a de cela plus de 10 mois un régime hypo-glucidique avec des résultats spectaculaires. je suis arrivé maintenant à stabilis...

Bonjour, Comment supprimer ses "envies sucrées",SVP

Bonjour, JE SOUHAITERAIS perdre quelques kilos voire 5 à 6 kilos mais je n'y arrive pas. De plus je craque souvent dès que j'essaye de faire atten...

Bonjour, J'ai toujours tendance à grignotter, que me conseillez vous? Merci

Bonjour, J'ai 56ans et je fais du sport très regulierement(piscine 1h par semaine et 3seances d'abdominaux fessiers par semaine et 1h de badminton...

Bonjour, Merci d'avance pour vos conseils. Je suis âgée de 57 ans, ménauposée. Suite à cet étape de ma vie, et, un stress émotionnel, ainsi que ...