Les discussions
Retrouver la ligne
Bonjour , Comment s'affiner au hanches et perdre un peu de ventre ?
Beaute et minceur
Bonjour, je m'appelle sarah j'ai 31 ans et j'ai un enfants et je voudrais perdre au moins 10 ou 15 kilos pour mieux me porter alors s'il vous plai...
Poignée d'amour
FerméBonjour, Je suis d'un naturel mince mais depuis que j' ai eu mes 2 enfants, j'ai gardé des poignées d'amour.Quels conseils pour m'en débarrasser?
Halte aux grignotages
FerméBonjour, je suis très gourmande et grignote surtout entre les repas. Chocolat, biscuits, chips, curly et j'en passe. Tout ça dès que je me retrouve se...
Le pain et le sport pour garder la ligne
FerméBonjour, Je souhaiterais savoir quel pain privilégier pour garder la ligne et la santé ou plutôt quel est celui qui possède l'index glycémique le ...
7 kilos pris en ayant arréter de fumer
FerméBonjour, j ai 43 ans et j ai arrêté de fumer depuis un an j'ai pris 7 kilos qui sont difficiles a faire partir j 'ai commencé a perdre 2 kilos m...
64 ans
Bonjour, a mon age 64 ans puis- je maigrir de 10kg minimum vue que( 1m63 pour 75kg) sont vraiment trop, mais sans avoir le problème de me retrouver...
Produits minceur
j'ai un problème de sur poids , je voulais savoir comment dois-je faire pour entrer en possession dedit produit?
Conseils régime weight watchers
Bonjour, je suis inscrite depuis 3 mois a WW on line mais je ne suis pas assidue et j 'ai décrochée car avec mes décalages horaires et les vols de n...
Bourrelets ventre
Bonjour, J'ai un bourrelet qui ressemble à une bourée de sauvetage autour de la ceinture. Quelle méthode employer pour l'éliminer ?
Cullote de cheval
Bonjour, Bonjour quel est le bon regime pour perdre ma cullotte de cheval? Merci
Aide régime
Bonjour, j 'aimerais s avoir svp je suis un régime depuis 6mois, j'ai perdu 5kl , je mange correctement pas de sauce n'y de sucre bcp de fruits des ...
Poids ?
Bonjour, Ras le bol des régimes. J'en ai essayé pas mal mais je finis tjs par reprendre mes kilos. C'est désespérant. Plus les années passent et plu...
Maigrir, maigrir, maigrir !!!!
Besoin d aide pour maigrir de 20 kgs. Trop petite, trop grosse. Trop gourmande, je me suis résumée en 3 mots. Besoin d en dire plus ?
Conseillez-moi
Bonjour, Etant ménopausée, j'ai grossi du ventre. Je ne me sens plus très féminine. Que dois-je faire ?
Efficace ou pas ??
>Bonjour, J'ai 63 ans . Je souffre d'ostéoporose aux lombaires . Je sais qu'il est bon de se muscler pour renforcer ses os . Je voudrais auss...
Conseils surpoids enfant
Bonjour, Ma fille a 12 ans, elle mesure 1,60m et pèse 76 kg. Je sais qu'on ne mets pas les enfants au régime mais là c'est trop ! Des conseils s...
Pour mincir
Bonjour, J'aimerai perdre qq kgs comment puis je m'y prendre
Est-il possible de perdre juste quelques kg?
FerméBonjour, j'ai toujours eu une taille "normale", mais après mes 50 ans, j'ai beaucoup maigri, et la gynécologue m'a prescrit des hormones. Puis des sou...
Maigrir d'une partie du corps bien localisé
FerméBonjour, Je fais très attention à mon alimentation je voudrais perdre 3 à 5K° qui sont surtout localisés à la taille estomac. Je ne veux surtout...
Rétention d'eau et mincir de 2 à 3 kg
Bonjour, Comme je viens de le voir , j'ai moi aussi 45 ans , je suis gourmande et comment ne pas craquer ! mais ma question est comment lutter cont...
Cuisses fuselées
FerméBonjour, Je mesure 1m60 et pèse 53kgs. Le haut de mon corps est mince mais mes cuisses sont empâtées malgré le sport entre 3 et 4 fois par semaine...
Aprés proteine
Bonjour, J'ai repris du poids aprés un régime hyper protéiné de 3 mois durant lequel j'ai perdu 10 kg. Je n'arrive plus à le suivre, je m'affole de ...
Une belle silhouette à 66 ans
Bonjour, Pouvez-vous donner une semaine type de ce qu'il convient de faire pour avoir une belle silhouette à 66 ans. Nutrition, mouvements, rythme ...
Mincir avec des handicaps...!
FerméBonjour, j'ai pris du poids, de la taille plutôt, suite à 3 MO que j'aie depuis près de 10 ans. Les exercices sont pratiquement impossibles, je chu...
Exemple de repas équilibrés
Bonjour ou bonsoir, J'ai comme beaucoup des problèmes de poids dus à mon envie de sucreries entre autres... Avez-vous des conseils à me donner à ce ...
Perdre du poids
Bonjour,j'ai pris 6 kilos en 5 mois. J'ai eu pas mal de cachets et j'ai encore Atarax, cause urticaire et excema. Est ce a cause de cela? Et que faire...
Ma cible : les hanches
Bonjour, mon principal complexe se situe au niveau de mes hanches, plus précisement ce qu'on qualifie de bourlet sur les cotés ^^ ma question est la s...
Régime dukan
Bonjour, Je souhaite perdre 20kg et j'ai décidé de commencer le régime Dukan dès demain. Pourriez-vous me dire si ce régime comporte des risques pou...
Conseils pour perdre quelques kg
je voudrais perdre du poids, mais j'ai des difficultés pourtant je mange équilibré et je fais attention.j'ai 65ans et je ne maigri pas.
Maigrir du ventre
je voudrais maigrir du ventre -- amities
Pulsions alimentaire
Bonjour, Depuis qq semaines, j'ai une mauvaise alimentation. Je mange peu à table et grignotte tte la journée .. bonbons, chocolat, charcuterie, chi...
Conseils de pro pour ....
Perdre ventre , cuisses et poitrine après 60 ans .... Passée de la taille 38 a 42 juste parcequ'on change de dizaine .... Injuste notre sort ....
Régime
Je suis actuellement au régime Yann rougier j ai perdu du poids les deux premiers semaine et depuis plus rien maigres mes efforts cela fait deux mois ...
Régime
bonjour, comment stabiliser mon poids aprés un régime? comment faire pour se débarrasser des hanches?
Mincir après 2 grossesses
Bonjour, Bonjour, Suite à 2 grossesses d'affilée et une grosse prise de poids (environ 30 kgs) ainsi que des soucis de santé (dos et jambes), comm...
Sport
Quel sport peut-on pratiquer après la cinquantaine lorsqu'on n'en a jamais vraiment fait ?
Mince ventre rond
Bonjour, J' ai toujours été mince menue avec un ventre proéminent, maman depuis 16 ans unique grossesse ,suis en prémonaupose mon ventre enfle de + ...
Encore un peu de ventre
Bonjour, J'ai perdu 4 kilos en 1 an donc je pèse maintenant 52kilos pour 1m65et cela me convient parfaitement seulement je ne suis pas satisfaite de...
Grignotage
Bonjour, Comment éviter le grignotage.Même si je mange équilibré je ne peux pas attendre le repas suivantJ'ssaie de grignoter non sucré mais cela ...
Une belle silhouette après 66 ans.
FerméMerci de donner une semaine type pour senior qui souhaite garder une silhouette avenante.
Perdre ventre et taille
Que pensez-vous des patchs minceur ? Je fais du sport notamment des randos mais mon prob. se trouve sur le ventre et la taille. Je mesure 1.63m et pès...
Question à la coach minceur, et specialiste :)
chere madame, afin de perdre fesses et bonnes cuisses, que conseillez de faire? j'ai le haut du corps plutot menu, et le bas tres rond ! je me reg...
Ventre et bras!
comment diminuer cette "graisse" sur le ventre, et hydrater la peau du corps oui...je sais cela fait 2 questions!!!
Perdre du ventre
Bonjour, je mange équilibré mais j ai du mal a perdre et mon problème c est surtout le ventre j ai des petites poignées d amour sur les cotes :-/ et d...
Thiroyde
bonjour j'ai 51 ans ménoposée et j ai etait opere de la thiroyde je voudrais savoir si je peux prendre de l'agar agar car j'ai prix du poids depuis...
Course à pied
Bonjour, Je m'entraîne maintenant régulièrement à la course à pied ( deux à trois fois par semaine, 7km ) et je me rends compte que mes mollets pren...
Perdre du poids durablement
Bonjour, je souhaite perdre du poids sur la base d'une alimentation équilibrée pour éviter le yo-yo, que me conseillez-vouos
Accro la patisserie
Bonjour, je n'arrive pas à me passer de pâtisseries, biscuits, crêpes, bref tout ce qui est fait à base de farine, et ce, en particulier au travail ...
