Une idée ?!

Bonjour ,
Depuis pas mal de temps je me ronge les ongles, et j'en ai plus que marre en plus de ça ce n'est pas très esthétique !
J'ai essayé les faux ongles des magasins de beauté mais rien n'a marcher!
Ma mère m'a même emmener en vacances croyant que c'était du stress mais non !
J'écris mes journées dans mon journal de bord résultat : 0 stress

Svp pouvez-vous me donner des remèdes faciles à faire à la maison ?

merci d'avance pour vos réponses