Perte de poids
Djahidam
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philippe6613 Messages postés 1990 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 10 août 2016 à 11:52
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1 réponse
Bonjour,
Plus on les perds doucement et naturellement et moins vite on les reprends.
Ne pourrais tu pas juste changer qqes habitudes?
Par exemple supprimer les boissons édulcorées, boire du thé vert, supprimer tout le sucre et les édulcorants et les remplacer par le sucre des fruits, manger bio un maximum pour éviter les conservateurs et additifs...
Si cela ne suffit pas, il faudra aller voir un nutritionniste.
Bonne journée
Plus on les perds doucement et naturellement et moins vite on les reprends.
Ne pourrais tu pas juste changer qqes habitudes?
Par exemple supprimer les boissons édulcorées, boire du thé vert, supprimer tout le sucre et les édulcorants et les remplacer par le sucre des fruits, manger bio un maximum pour éviter les conservateurs et additifs...
Si cela ne suffit pas, il faudra aller voir un nutritionniste.
Bonne journée
perdre doucement n'en pêche pas de reprendre du poids ..
des études l'on montrer ..