Forum Régimes alimentaires

Bonjour, je veux attaquer le régime dukan mais ne sais par où commencer ? le livre ou le suivi sur internet (184 euros) ?? j'ai 20 kilos a perdre ... ...

Bonjour, j'ai acheté le son d'avoine mais comment faire des galettes avec (cuisson etc j'ai beaucoup de poids à perdre (113 kgs pour 1,68 m ) et j'a...

Bonjour, les filles, je veux faire le regime dukan est ce que quelqu'un pourrait m'aider? J'ai 28 ans ,3 enfant et 36 kg à perdre ,je fais 96 kg po...

Bonjour, par quoi remplcer les oeufs je suis en traitement pour le cholesterol et celui ci avait beaucoup augmente en faisant le regime dukan de ce fa...

Bonjour, Ma fille (21 ans, 1m58, 54kgs-phyique sablier) a fait la phase d'attaque 5 jours et elle a pris 1kg. Elle est un peu démoralisée. Elle comm...

Bonjour, j'ai commencé le régime dukan le 1er février et je n'ai perdu que 2 petits kgs, ça stagne, pourtant je suis sérieuse comment cela se fait-i...

Bonjour, J'ai 52 ans je fais 1M62 et 74kg 700 j'ai une hypothyroidie soignee sous levothyrox 0,75 et suis en préménopause traitement hormonal LUt...

Bonjour, Ce serait bien de placer un post-it dans ce forum, car moi qui passe ici par hasard, je ne sais pas du tout ce qu'est un régime dukan. ...

Bonjour, j ai le diabète de type 2 prend plusieurs médicaments et veux faire le regime dukan s est raisonnable????????????

Bonjour, cela fera 3 semaines que je fais Dukan et suis satisfaite de la perte de poids , ne ressent pas franchement la faim même si la période PP...

Bonjour, Je suis un Homme et je constate depuis le début de mon régime Ducan une baisse significative de ma libido .d'autre personnes on t'elle le mê...

Bonjour, Je suis en phase d'attaque du regime Dukan depuis 7j. J'ai perdu 2kg en 3j, repris 1kg le 4e jour et depuis, plus rien (ni perte ni gain. J...

Bonjour, Je suis un p'tit bout de femme, mon but est de perdre 10 kg. Comme le régime dukan a l'air assez facile a suivre j'ai décidée de mis met...

Bonjour, je vous écrit car je commence depuis ce matin simplement le régime dukan. Je voudrais simplement savoir si vraiment ce régime marche et qu...

Bonjour, je suis au 3 jours de pp mais j'ai craquer 2 fois j attends votre reponse merci

Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum! Voilà, j'ai commencé le régime Dukan il y a 7jrs et j'ai perdu 1kg 300. Je suis en phase PP PL (j'ai fait 4jrs...

Bonjour, J'ai commencé le régime, protéines pures le 28/08/2010 ayant plus de 30 kg à perdre j'arrête aujourd'hui les protéines et horreur j'ai pris...

Bonjour, J'avais commencé le régime Dukan il y a 2 ans...et je me souviens que pendant la phase d'attaque hyperprotéinée, j'avais perdu au moins...

Bonjour, je suis en période croisière,et ma fille qui fait le régime avec moi aimerait changer un peu de dessert.en qu'elles quantités peut on mange...

Hello! J'ai commencé le régime Dukan par 4 jours PP, j'ai perdu 2,5kg, depuis, en PL depuis une semaine, je ne perds plus rien, alors que je ne fais a...

Bonjour, jai commence le regime le 1.11.2010 avac un poid de deart de 68kg pour 1m53 jai 60 ans sans probleme de santé,le 2.11.super _ 1kg2.les aut...

Bonjour, Voilà,je suis nouvelle sur le forum,je voudrais commencer le régime DUKAN lundi prochain,mais je me pose quelques questions. J'ai l'intent...

Bonjour, voila un petit moment que j'ai commence dukan avec les conseils d'une personne qui le fait elle aussi (elle a perdue) hors je ne perdai pas...

Bonjour, bjr je voudrais vous demander si vous pouviez me renseignez sur la phase d'attque dukan , qu'elle sont ces resulta et en quoi elle consiste

On m'a conseillé de manger du special K nature pour le regime dukan avec du fromage blanc O%, je fais cela depuis 6 jours mais je viens d'apprendre qu...

Bonjour, je voudrais quelques précisions sur ce qui est autorisé pendant la phase d'attaque du régime Dukan? Par exemple, les boissons light (typ...

Bonjour, que mange t on le matin dans le régime dukan quand on n'aime pas la viande ? a-t-on droit à du café au lait à 0% avec aspartam ? et des ...

Bonjour, j'ai commencé dukan il y a 15 jours,j'ai fait 5 jours d'attaque ayant 5-10 kilos à perdre,mais je n'ai perdu que 800 grammes.Sachant,pour ...

Pour ma part j'ai commencé il y a 1 sem et j'ai perdu 2,5 kg, depuis plus rien mais je n'ai pas super faim ! ha oui, je fais 1,65 m pour 80 et là ça ...

Bonjour, j'ai commancé ce regime Jeudi et depuis vendredi je suis constipé avec un ballonnement terrible. Combien de temps cela va duré merci de v...

Bonjour, J'ai fait le régime dukan, tout c'est bien passé, j'ai stabilisé mais en reprenant le sport (danse : 1h15 + 2 heures en salle), j'ai repri...

Bonjour, je fais le régime dukan et je fais 1m78 pour 71 kilos et j'ai fais ma phase de PP pendant 5 jours maintenant je suis entre 69 et 70 kg , est-...

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis trois mois et décidé pour éviter la prise de poids (j'ai déjà trois kilos environ de plus)de faire le régime Du...