Je ne maigris pas avec Dukan

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 patsy -
Bonjour,

J'ai fait 6 jours de proteines pures et je n'ai pas perdu 1 seul gramme !!! je suis désespérée... je ne souhaite perdre que 5 kg... mais rien a faire ?
Est-ce que quelqu'un est dans mon cas ?

Merci d'avance

christel

3 réponses

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Bonjour

Fais un régime équilibré, avec une petite activité sportive, tu perdras du poids.
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Bonjour,
Le Dukan est trop restrictif, c'est le grand n'importe quoi, comme Marie te le conseille plus haut, équilibré et au moins une heure de marche par jour pour y parvenir ! Il n'y a pas de mystère tout régime passe par un équilibrage et la suppression de tas de sucreries (boissons, bonbons, gateaux, glaces...) qu'on s'accorde un peu trop souvent.
Bon courage
Bonjour,

J'ai vécu la même chose mais j'ai continué et ça s'est débloqué d'un seul coup. Tout dépend de ton cycle menstruel et de la rétention d'eau que tu peux faire mais en s'accrochant, il n'y a aucune raison que cela ne marche pas. Cela dépend aussi du poids que tu as à perdre : moins tu en as, plus c'est long...

Bon courage
Patsy