Dukan et nervosité
crocodile 67
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
cela fera 3 semaines que je fais Dukan et suis satisfaite de la perte de poids , ne ressent pas franchement la faim même si la période PP est + dure car j'ai du mal avec la viande mais bon...
ma question porte sur l'humeur: je suis particulièrement énervée et ai tendance à m'emporter très facilement......à ma décharge 3 enfants dont des jumeaux de 2 ans et le + grand 5 ans ..
souffrez-vous des mêmes problèmes de nervosité?
cela fera 3 semaines que je fais Dukan et suis satisfaite de la perte de poids , ne ressent pas franchement la faim même si la période PP est + dure car j'ai du mal avec la viande mais bon...
ma question porte sur l'humeur: je suis particulièrement énervée et ai tendance à m'emporter très facilement......à ma décharge 3 enfants dont des jumeaux de 2 ans et le + grand 5 ans ..
souffrez-vous des mêmes problèmes de nervosité?
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- Nervosite et tension - Accueil - Facteurs de risque cardiovasculaires
1 réponse
Bonjour
Bonjour,
Les inconvénients du régime Dukan
* La perte de poids de la première phase est trop rapide et trop importante : cette phase provoque des carences en vitamines, sels minéraux et fibres qui ne sont pas proposés : il est parfois conseillé d'apporter des vitamines et sels minéraux.
* Risques de lassitude en ne mangeant que des protéines pendant la 1re phase et en consommant encore beaucoup de protéines par la suite.
* Fatigue en raison de la perte de poids rapide.
* Constipation, car ce régime manque de fibres.
* Risque de reprise rapide du poids en raison de la perte rapide du poids : le risque de l'effet yoyo n'est pas négligeable.
* Un apport trop faible de lipides.
Voici quelques uns des principaux inconvénients de ce
régime.
Sur ce forum, nous déconseillons ce régime mais beaucoup
de personnes sont sceptiques vis à vis de nos alertes.
++
Bonjour,
Les inconvénients du régime Dukan
* La perte de poids de la première phase est trop rapide et trop importante : cette phase provoque des carences en vitamines, sels minéraux et fibres qui ne sont pas proposés : il est parfois conseillé d'apporter des vitamines et sels minéraux.
* Risques de lassitude en ne mangeant que des protéines pendant la 1re phase et en consommant encore beaucoup de protéines par la suite.
* Fatigue en raison de la perte de poids rapide.
* Constipation, car ce régime manque de fibres.
* Risque de reprise rapide du poids en raison de la perte rapide du poids : le risque de l'effet yoyo n'est pas négligeable.
* Un apport trop faible de lipides.
Voici quelques uns des principaux inconvénients de ce
régime.
Sur ce forum, nous déconseillons ce régime mais beaucoup
de personnes sont sceptiques vis à vis de nos alertes.
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