Phase d'attaque dukan

aichapaname Messages postés 3 Statut Membre -  
00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, bjr je voudrais vous demander si vous pouviez me renseignez sur la phase d'attque dukan , qu'elle sont ces resulta et en quoi elle consiste

3 réponses

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    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Non, je ne fais pas de régime et encore moins ce régime là.

    Et puis, ta demande est hors sujet et n'a aucun rapport avec
    un problème médical et/ou de santé.

    Je tiens quand même à vous préciser certains points quant à
    ce régime :

    Les inconvénients du régime Dukan

    * La perte de poids de la première phase est trop rapide et trop importante : cette phase provoque des carences en vitamines, sels minéraux et fibres qui ne sont pas proposés : il est parfois conseillé d'apporter des vitamines et sels minéraux.

    * Risques de lassitude en ne mangeant que des protéines pendant la 1re phase et en consommant encore beaucoup de protéines par la suite.

    * Fatigue en raison de la perte de poids rapide.

    * Constipation, car ce régime manque de fibres.

    * Risque de reprise rapide du poids en raison de la perte rapide du poids : le risque de l'effet yoyo n'est pas négligeable.

    * Un apport trop faible de lipides.

    * Dérèglement des cycles menstruels.

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  3. aichapaname Messages postés 3 Statut Membre
     
    Merci 00lina00 mais peut tu m'aider a faire un programe je souhaiterai commencer lundi
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