phase d'attaque dukan

Question

Bonjour, bjr je voudrais vous demander si vous pouviez me renseignez sur la phase d'attque dukan , qu'elle sont ces resulta et en quoi elle consiste

00lina00 · Accepted Answer

Non, je ne fais pas de régime et encore moins ce régime là.

Et puis, ta demande est hors sujet et n'a aucun rapport avec
un problème médical et/ou de santé.

Je tiens quand même à vous préciser certains points quant à
ce régime :

Les inconvénients du régime Dukan

* La perte de poids de la première phase est trop rapide et trop importante : cette phase provoque des carences en vitamines, sels minéraux et fibres qui ne sont pas proposés : il est parfois conseillé d'apporter des vitamines et sels minéraux.
    
* Risques de lassitude en ne mangeant que des protéines pendant la 1re phase et en consommant encore beaucoup de protéines par la suite.
    
* Fatigue en raison de la perte de poids rapide.
    
* Constipation, car ce régime manque de fibres.
    
* Risque de reprise rapide du poids en raison de la perte rapide du poids : le risque de l'effet yoyo n'est pas négligeable.
    
* Un apport trop faible de lipides.

* Dérèglement des cycles menstruels.

00lina00 · Answer

Bonsoir,


Tout est dans la fiche que je vous mets en lien :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/1966385-regime-dukan/


Lisez aussi les discussions sous votre message.

aichapaname · Answer

Merci 00lina00 mais peut tu m'aider a faire un programe je souhaiterai commencer lundi

Phase d'attaque dukan

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