Forum Régimes alimentaires

Bonjour, Je suis au régime dukan depuis 7 mars et je n'ai perdu que 4,5 kg donc 0,450 g / sem. Je n'ai fait que 2 écarts et je ne prens psa de tol...

Bonjour, Je n'ai pas encore commencé le régime Dukan, mais je voudrais savoir si durant la 1ère phase d'attaque, j'aurai droit aux légumes verts ?...

Bonjour, J'ai commencé le régime DUKAN lundi. Je suis indisposé depuis mardi. Nous sommes jeudi.....et RIEN ! Pas 1 gramme en moins. Pourtant...

Bonjour, Je m'appelle Anne, j'ai 25 ans. Je fais 1,61m pour actuellement 54kg. Je désire atteindre le poids de 50kg mais s'il faut attendre 3 semai...

Bonjour, je souhaiterai attaquer le régime DUKAN j'ai 16 ans j'aimerai savoir si cela n'est pas trop dangereux ? Merci d'avance

Bonjour, j'aimerais perdre 25 kg et après avoir lu et relu votre magnifique livre plein de belles couleurs et de belles recettes ,j'aurais quelques ...

Bonjour, Je suis au regime (dukan qui marche superbien)et il y a 3 jours j'ai consommer de l huile de parafine (mayo et salade) certes j en mets ...

Bonjour, J'ai commencé le régime DUKAN parce que, comme beaucoup d'entre nous, j'en avais besoin. J'avais 16 ans lorsque j'ai débuté ce régime. J...

Bonjour, j'ai commencé le régime aujourd'hui (lundi de pâques). Voilà ce ke j'ai mangé aujourd'hui. matin = café léger+2 biscottes midi = viande...

Bonjour, Merci pour votre réponse mais je pense que le Dr Dukan au lieu de préciser "aller voir votre médecin" devrait indiquer que ce régime n'es...

Bonjour, Moi aussi, au bout du 2ème jour mon taux de diabète a considérablement augmenté. En 4 jours j'(ai perdu 1 k 500 (c'est bien peu). Il faut dir...

Bonjour, j ai perdu 3 kilo en phase d attaque mais en phase croisiere je ne perd plus es ce normal ? merci

Bonjour, je vais commencer le régime DUKAN, mais ma mère m'a acheté des yaourt 0%, mais ils sont aux fruits mixés, est ce que je peut les manger qua...

Bonjour, je m'appele valerie, j'ai 45 ans, je pese 56 kilos pour 1m69, j'ai comence le rzgime dukan il y a 10 jours et je n'ai perdu que 1kilo et de...

Bonjour, J'ai commencée lundi dernier le regime dukan .Pendant 6 jours j'ai suivi les conseil PP.Pas de perte de poids .Puis je suis passé au pl.Et ...

Bonjour, J'ai commencé le régime dukan mardi dernier dOnc il y a 4 jours je perd tout va bien de ce cote la mais par contre Voila 2 matins ou je me ...

Bonjour, il y a 2 mois et demi je pesais 94,5 kg pour 1m77, j'ai entame tres serieusement le regime Dukan juste en me basant sur les informations pres...

Bonjour, j'ai commencé le régime dukan après avoir acheté le livre.Je suis perplexe car le son d'avoine que j'ai acheté contient environ 50g/100g de...

Bonjour, je souhaite perdre 14kg avec ce régime je pèse actuèlement 80kg c'est possible en 3 mois? quel aliments je peux manger exactement et comment ...

Bonjour, je pése 65kg700 pour 1m55 et je souhaiterais perdre 10 kilos environ. je viens de commencer le regime dukan ce matin! (la méthode dukan)...

Bonjour, Moi je pèse 140 kg , si je fais le régime dukan pendant un moi , es ce que ça va marcher dans mon cas? Merci

Bonjour, Je mesure 1.64 et fait 71kg ! Combien devrais-je peser ?

Bonjour, je commence le regime aujourd'hui....seule car ma famille aime manger donc je cuisien pour eux mais je suis décidée avec tout les commentai...

Bonjour, es que je peut suivre le régime dukan on sachant que je suis enceinte de 3 semaines et j'ai peur de trop grossir l'hors de ma grossesse car j...

Bonjour, Cela fait un mois que je fais le regime dukan ,aucun ecart et pas un seul kilo de perdus j'ai vu mon médecin samedi matin il me conseill...

Bonjour, J'en suis au 5ième jour de régime Dukan et je n'ai pas perdu un gramme. Pourquoi ? Est-ce que c'est arrivé à l'une d'entre vous ? Qu'avez...

Bonjour, j ai commence dukan , cela fait deux mois, j'ai perdu 8 kg, j en ai encore 6 a perdre, je continue la phase 2 , et plus rien...je reste a 70k...

Bonjour, J'ai commencé le régime Dukan depuis 4jours et je n'ai perdu "que" 1kg , est-ce normal?J'ai vu que la plupart des personnes sur ce forum pe...

Bonjour, peut on faire 15 jours de pure protéines afin de perdre plus rapidement?

Bonjour, Je m'appelle Nicole, je suis âgée de 60 ans - J'ai commencé le régime du Dr Dukan le 18 Octobre 2010 - Je pesais 95,6 Kgs et j'avais de gr...

Bonjour, j ai 72 ans, je voudrais maigrir de 6kg, avec le régime DUKAN, peut on faire un repas proteiné journalier et les autres normaux c est a dir...

Bonjour, a Toutes , je m'appelle laetitia j'ai 22 ans et je suis actuellement a mon 2eme jours du régime DUKAN , tout ce que vous avez marquez me ...

Bonjour, j'ai dix kg a perdre je voudrais me lancer dans le régime du docteur Dukan mais le livre est très cher pourriez vous me donner les gran...

Bonjour, je veux attaquer le régime dukan mais ne sais par où commencer ? le livre ou le suivi sur internet (184 euros) ?? j'ai 20 kilos a perdre ... ...

Bonjour, j'ai acheté le son d'avoine mais comment faire des galettes avec (cuisson etc j'ai beaucoup de poids à perdre (113 kgs pour 1,68 m ) et j'a...