Regime dukan
Résolu
Talar
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Talar -
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Bonjour,
Jai commencer le regime dukan hier et ce matin je me suis peser et j'ai pris 100 grammes.. Est ce normal?
Jai commencer le regime dukan hier et ce matin je me suis peser et j'ai pris 100 grammes.. Est ce normal?
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- Régime intermittent - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
2 réponses
Bonjour
Tout à fait normal.
Lire des discussions
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/regime-dukan-29
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Tout à fait normal.
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3 repas équilibrés par jours
+ 1h de sport quotidien
+ un sommeil stable
= 10 kg perdus en 1mois et je n'ai pas repris de poids en pratiquant 3x30min de courses par semaines et en mangeant à ma faim lors des repas!
le tout dans un régime c'est le faire le bon moment sinon c'est bcp trop dur moralement.
+ 1h de sport quotidien
+ un sommeil stable
= 10 kg perdus en 1mois et je n'ai pas repris de poids en pratiquant 3x30min de courses par semaines et en mangeant à ma faim lors des repas!
le tout dans un régime c'est le faire le bon moment sinon c'est bcp trop dur moralement.
