Regime dukan

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 Talar -
Bonjour,
Jai commencer le regime dukan hier et ce matin je me suis peser et j'ai pris 100 grammes.. Est ce normal?

2 réponses

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Bonjour

Tout à fait normal.
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mercredi 4 mai 2011
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4 mai 2011

3 repas équilibrés par jours
+ 1h de sport quotidien
+ un sommeil stable

= 10 kg perdus en 1mois et je n'ai pas repris de poids en pratiquant 3x30min de courses par semaines et en mangeant à ma faim lors des repas!

le tout dans un régime c'est le faire le bon moment sinon c'est bcp trop dur moralement.
Mercii je pense que je vais arrreter dukan parce que jme sen pas tres bien... Jpense pas que ce regime est fait pour moii.. Encore mercii