Regime dukan

Résolu
Talar -  
 Talar -
Bonjour,
Jai commencer le regime dukan hier et ce matin je me suis peser et j'ai pris 100 grammes.. Est ce normal?

2 réponses

  2.
    Bouboule007 Messages postés 5 Statut Membre
     
    3 repas équilibrés par jours
    + 1h de sport quotidien
    + un sommeil stable

    = 10 kg perdus en 1mois et je n'ai pas repris de poids en pratiquant 3x30min de courses par semaines et en mangeant à ma faim lors des repas!

    le tout dans un régime c'est le faire le bon moment sinon c'est bcp trop dur moralement.
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    1. Talar
       
      Mercii je pense que je vais arrreter dukan parce que jme sen pas tres bien... Jpense pas que ce regime est fait pour moii.. Encore mercii
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