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Phase d'attaque

jess369 -  
 jess369 -
Bonjour,

je pése 65kg700 pour 1m55 et je souhaiterais perdre 10 kilos environ.
je viens de commencer le regime dukan ce matin! (la méthode dukan).

par contre il y'a un hic je n'aime pas le poisson ; est ce que cela peut empecher la perte de poids?
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4 réponses

Réponse 1 / 4
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 993
 
Bonjour

A lire
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/regime-dukan-29
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Réponse 2 / 4
coco
 
bonjour non tes pas obliger de mangé du poisson .parcontre bien varier tes aliment .
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Réponse 3 / 4
cocalove
 
Bonsoir
Jai commencez un regime hyperproteine et cest de la bombe il faut sacheter des barre chocolat une par jour pour ne pas craquer
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Réponse 4 / 4
jess369
 
bonjour merci pour les conseils!! oui je suis en phase de croisière j 'ai perdu 4 kilos c genial ce regime !! après il faut faire attention aux carences !!
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