Le regime et la grossesse

fame - 31 mars 2011 à 15:13
 fame - 31 mars 2011 à 15:33
Bonjour, es que je peut suivre le régime dukan on sachant que je suis enceinte de 3 semaines et j'ai peur de trop grossir l'hors de ma grossesse car je pèse 83 kg taille 175cm
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1 réponse

ordonnance Messages postés 7 Date d'inscription jeudi 31 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 3 avril 2011 3
31 mars 2011 à 15:30
Bonjour,

Je vous le déconseille fortement. En revanche, vous pouvez faire attention à ce que vous mangez et éviter tout ce qui fait grossir comme les sucres et les aliments gras (malheureusement ceux que l'on apprécie souvent). Dites à votre médecin que vous avez peur de grossir, il pourra vous conseiller. Le sport est par exemple possible. Pour la grossesse, la prise de poids maximale normale est de 10 kg.
Il n'est pas recommandé de maigrir pendant la grossesse, car c'est le bébé qui n'aura pas assez à manger. Il risque de ne pas assez grandir dans votre ventre et d'avoir des problèmes pour se développer par la suite.
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merci beaucoup et j'aimerai bien garder ma taille apres mon accouchement
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