A voir également:
- Reime dukan
- Regime dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Recette soupe aux choux régime dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Dukan constipation - Forum Maigrir
- Regime dukan forum ✓ - Forum Maigrir
1 réponse
Bonjour,
Mange juste des protéine pendant 5 jour (viande rouge, poisson yaourt 0% coca zéro ou light) vraiment rien d'autre. Ensuite pendant 10 jours mange le mm chose mes rajoute les légume, puis petit à petit rajoute tu rajoute les aliment que tu mange habituellement. Croit moi si tu respecte bien tu va vite perdre tes 4kilos.
Bon courage.
Mange juste des protéine pendant 5 jour (viande rouge, poisson yaourt 0% coca zéro ou light) vraiment rien d'autre. Ensuite pendant 10 jours mange le mm chose mes rajoute les légume, puis petit à petit rajoute tu rajoute les aliment que tu mange habituellement. Croit moi si tu respecte bien tu va vite perdre tes 4kilos.
Bon courage.
