Reime dukan

mianna -  
Maladroite Messages postés 49 Statut Membre -
Bonjour,
je suis une maman de 28 ans avant ma grossesse je pesais 53 kilos et maintenant je pèse 57kilos je voudrais retrouver mon poigt d'avant

1 réponse

  1.
    Maladroite Messages postés 49 Statut Membre 3
     
    Bonjour,

    Mange juste des protéine pendant 5 jour (viande rouge, poisson yaourt 0% coca zéro ou light) vraiment rien d'autre. Ensuite pendant 10 jours mange le mm chose mes rajoute les légume, puis petit à petit rajoute tu rajoute les aliment que tu mange habituellement. Croit moi si tu respecte bien tu va vite perdre tes 4kilos.

    Bon courage.
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