Les discussions
Une belle silhouette après 66 ans.
FerméMerci de donner une semaine type pour senior qui souhaite garder une silhouette avenante.
Perdre ventre et taille
Que pensez-vous des patchs minceur ? Je fais du sport notamment des randos mais mon prob. se trouve sur le ventre et la taille. Je mesure 1.63m et pès...
Question à la coach minceur, et specialiste :)
chere madame, afin de perdre fesses et bonnes cuisses, que conseillez de faire? j'ai le haut du corps plutot menu, et le bas tres rond ! je me reg...
Perdre du ventre
Bonjour, je mange équilibré mais j ai du mal a perdre et mon problème c est surtout le ventre j ai des petites poignées d amour sur les cotes :-/ et d...
Thiroyde
bonjour j'ai 51 ans ménoposée et j ai etait opere de la thiroyde je voudrais savoir si je peux prendre de l'agar agar car j'ai prix du poids depuis...
Course à pied
Bonjour, Je m'entraîne maintenant régulièrement à la course à pied ( deux à trois fois par semaine, 7km ) et je me rends compte que mes mollets pren...
Perdre du poids durablement
Bonjour, je souhaite perdre du poids sur la base d'une alimentation équilibrée pour éviter le yo-yo, que me conseillez-vouos
Accro la patisserie
Bonjour, je n'arrive pas à me passer de pâtisseries, biscuits, crêpes, bref tout ce qui est fait à base de farine, et ce, en particulier au travail ...
Petit ventre récalcitrant !!!
bonjour, je mesure 1.70 pour 64 kgs .... jusque là, tout va bien, mais après la ménopause (à l'âge de 42 ans, j'en ai 10 de + aujourd'hui) j'ai un p...
Comment perdre 10 kg et ne pas les reprendre surtout
Bonjour, j'aimerai perdre 10 kg avec un régime équilibré et du sport j'ai 58 ans merci pour votre réponse
Exercices pour s'affiner
Bonjour, J'aurai aimé avoir des conseils ou des exercices type pour affiner mes fesses et mes cuisses. En plus d'un manque d'exercices c'est la mo...
Kilos ménopause
Depuis mes 60 ans, environ, j'ai la taille qui s'est épaissie, et je ressemble à une bûche!!! je mesure 1,63m, je pèse 54 kilos, si je maigris, c'est ...
Je veux perdre 20kgs!!!
Bonjour, j ai 61 ans j ai arrete mon traitement hormonal depuis 18 mois j ai pris 18kgs donc je fatigue je creve de faim aux repas je ne mange pas ...
Demande de conseil pour maigrir
Bonjour, Je veux des aliments ou des medicaments pour perdre du poids et surtout mon ventre parce que a force de grossir des varices augmentent dan...
Je n arrive plus à perdre de poids.
Bonjour, J aimerai perdre 10kilos. Je mesure 1m77 pour 81 kilos. J ai déjà perdu 30 kilos en un an en mangeant matin midi à 16h et le soir . Ma...
Sos ventre plat
Bonjour, J'aimerais perdre un peu de mon ventre, que j'ai garde depuis mes 2 grossesses. Existe-t-il une methode efficace pour perdre des kilo...
Perdre du poid pour une adolescente
Bonjour, je voudrais m'amincir au niveau des cuisses et du ventre le problème c'est que je peut perdre rapidemant mais je reprend tout aussi vite. ...
Menopause
Bonjour, je suis vraiment a bout je mange presque rien et je grossi que faire en periods de menopause ??? Svp
Arrêt du tabac ?
Bonjour, il y a deux ans je me suis reprise en main sur le plan alimentaire, portion raisonnable alimentation équilibrée au mieux, sport régulier .....
Mincir
Bonjour, Comment perdre ses rondeurs au fesse ? Quels sont les sports à pratiquer, à quelle fréquence ? Quels sont les aliments à bannir?
Des cuisses fines
Bonjour, quels sont les aliments qu'il faut éviter afin de ne pas avoir des grosses cuisses et quel sport me conseillez-vous . merci d'avance
Comment perdre 2 ou 3 kg avant l'été?
Bonjour, Je souhaite perdre 2 à 3kg avant l'été . Je fais du sport , je fais attention à mon alimentation mais pourtant je n'ai pas réussi à faire...
Sucré et régime?
Bonjour Julie, Comment faire quand est gourmande de sucré et que l'on a du mal a s'en passer, pour suivre un regime sans frustration? Merci pour vo...
Retrouver un ventre plat après une maternité
Bonjour, Après trois grossesses rapprochées je ne parviens pas à retrouver un ventre plat alors que mon petit dernier aura bientôt 15 mois. J'essa...
Maigrir de façon localisée
Bonjour, J'ai besoin de perdre du poids de façon très localisée. J'ai longtemps été maigre mais avec la trentaine j'ai grossi au niveau du ventre, ...
La fermeté est-elle envisageable si l'on a dépassé 50 ans ?????
Bonjour, J'ai eu le plaisir de vous suivre sur une chaîne télévisée, peut-être France2, sous réserve, vous donniez qq conseils, faisiez qq démonstra...
Régime alimentaire simple
Bonjour, Combien de régimes en vain! pouvez-vous m'indiquer les aliments à prendre le plus simplement du monde et ceux que je supprime absolumen...
Intérieur des cuisses et ventre
Bonjour, Quels exercices de gymnastique servent à perdre le gras à l'intérieur du haut de la cuisse et quels exercices (abdominaux)sont conseillé ...
Comment perdre du poids localement ?
Bonjour, je ne sais pas comment perdre la graisse accumulée au niveau de mon ventre et des fesses. pourriez-vous me donner quelques conseils ?
Peau du ventre
Bonjour, j'ai bientot 60 ans ,mince peau mate, depuis l'année dernière la peau de mon ventre s'est "fripée", j'en suis désolée! abdos , cremeS spéc...
Les medicamnet pour maigrir sa marche ???
Bonjour Julie, il y a un médicament qui fait sois disant maigrir ...... C'est vraie ou pas ???? Certe il dois faire maigrir mais le mois d'après...
Priere , aidez moi a re-avoir un ventre plat
Bonjour, je suis Mireille Khoury , libanaise , agee de 61 ans , j'ai une taille de longueure 176 cm, je pese 75kg j'aimerai revenir aux 68kg, que j...
Mon complexe : le ventre !!!
Bonjour, Je viens vers vous car je ne sais pas vraiment quoi faire, j'ai bientot 40 ans, j'ai eu 3 enfants et ai gardé un ventre assez gros et surt...
Je voudrais perdre de mon séant et de mes cuisses...
Bonjour, la force mentale,je connais bien, mais pour mincir rapidement,vous faites comment?.....
Comment mincir facilement
Bonjour, Je suis très gourmande et j'aime cuisiner. Comment puis-je mincir sans me faire de mal, c'est à dire sans trop me priver ! merci
...ventre rond !
Bonjour, malgré une alimentation variée et en faisant attention aux calories, je stocke de plus en plus de gras au niveau du ventre. J'ai maintenant...
L'essentiel, c'est ?
Bonjour, Bientôt 60 ans, des débuts de problèmes articulaires, au moins 10 kg à perdre (pris en 30 ans), pour vous, si je devais me concentrer sur u...
15kg à perdre suite à maladie
Bonjour, J'ai pris 15kg suite à maladie en peu de temps (prise importante de médicaments). J'ai réussi à perdre quelques kilos mais suis très gourma...
Gym femme enceinte
Bonjour, je suis enceinte de 2 mois et demi. quels mouvements puis je faire pour maintenir ma forme sans risque pour le bébé ?
Régime et perte de cheveux
Bonjour, J'ai suivi il y'a de cela plus de 10 mois un régime hypo-glucidique avec des résultats spectaculaires. je suis arrivé maintenant à stabilis...
Sucre
Bonjour, Comment supprimer ses "envies sucrées",SVP
Maigrir à 45 ans
Bonjour, JE SOUHAITERAIS perdre quelques kilos voire 5 à 6 kilos mais je n'y arrive pas. De plus je craque souvent dès que j'essaye de faire atten...
Conseils
Bonjour, J'ai toujours tendance à grignotter, que me conseillez vous? Merci
Mincir du ventre et hanche
Bonjour, J'ai 56ans et je fais du sport très regulierement(piscine 1h par semaine et 3seances d'abdominaux fessiers par semaine et 1h de badminton...
Maigrir lors de ménaupose
Bonjour, Merci d'avance pour vos conseils. Je suis âgée de 57 ans, ménauposée. Suite à cet étape de ma vie, et, un stress émotionnel, ainsi que ...
Maigrir
Bonjour, J'aimerais savoir comment maigrir des membres inférieurs? Merci du suivi, Nadya
Perte de poids
Bonjour, J'ai 53 ans je suis ménopausée depuis plus de deux ans, j'ai une gonarthrose au niveau du genou droit, j'ai cumulé un excès de 25 kg depui...
Perdre du ventre
Bonjour, comment réussir à perdre du ventre et à dégonfler ...que faut-il faire? qu'elles associations d'aliments à faire ou ne pas faire? Merci ch...
Le chocolat
Bonjour, comment fait- on quand on est accro au chocolat comme moi ; je ne peux pas m'en passer , je suis au régime depuis le mois de septembre j'ai p...
Ventre plat??
Bonjour, Suite à ma grossesse (ma fille a deux ans), je n'ai jamais retrouvé ma taille initiale. j'ai pris du ventre, des hanches (je fais du 42 au ...
