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J'aimerai recevoir vos conseilles
Je suis de l'Amérique latine, depuis que je suis en France (ça fera bientôt 3 ans) j'ai pris 7k, sachant que je suis très petite 1.50 m et que je ne m...
Régime 15 jours -5kg
RésoluBonjour, Voilà, j'aimerai bien faire ce régime et j'ai remarqué qu'il y avait du fromage blanc et fromage style emmental etc... Voilà, je suis int...
Régime dukan - constipation
Bonjour, Comment eviter la costipation avec un regime dukan?
Je me sans trop grosse
Bonjour, voila j ai 25 ans je pese 70ou 75kg pr 1 m65 !! je me sans trop grosse j ai des rondeurs au ventre au fesse et je me sans mal dans ma peau je...
J'ai 14 ans et je dois perdre 15 kilos
FerméBonjour, j'ai 14 ans et je dois perdre 15 kilos ou plus j'ai decidé de me mettre au sport et de faire le regime Duken du fait de son succés. S'il vo...
Dukan
Bonjour, je pense me diriger vers un regime Dukan j'ai deja testé beaucoup de régime sans grand résultat et je n'ai pas un imc assez important pour pe...
Maigir de quelque kilo rapidement?
Bonjour, Je viens de faire le régime dukan pendant 2 semaine, je me mesure 1m77 et je faisait 87kg maintenant j'en 78, je fais beaucoup de sport pou...
Perdre du poids
Bonjour, je cherche un bon régime car j ai deja essayé un regime dukan j'ai perdu 20 kgs et la je commence a reprendre 16 deja merci
Phase d'attaque nombre de jours
RésoluBonjour, j'ai commencé le régime duka lundi , j'ai perdu 3kgs combiende jours maxi peut on faire la phase d'attaque?
Perdre mon ventre
Bonjour, J'ai bientôt 57 ans (en novembre ), ménopausée depuis 3ans , j'ai pris du ventre et des fesses ! après mon dernier régime ( Dr Ducan ) j'ai...
Meilleur régime? dukan? protéiné?
Bonjour à tous, je veux maigrir (vite) mais je ne sais pas comment mi prendre. je me demandais si des filles qui ont essayé la méthode dukan pouvaie...
Phase d'attaque moins 900gr
Bonjour, je suis en phase d'attaque depuis lundi dernier...aucun écart...mal a la tête toute la semaine et ce matin grosse déception mais vraiment ...
J ai repris du poids?
Bonjour, je fais le regimes ducan depuis 7 jours 5 j proteine pure j ai perdu 3 ,5 kg j ai perdu puis je suis au legumes proteine depuis 2 jours...
Cétose? ou alors faux résultat?
RésoluBonjour, je fais un régime hyperprotéiné sa fait depuis dimanche que je le fais j'ai déjà perdu 3 kilos mais hier on a fêter un anniversaire donc j'a...
Jeune femme cherche solution pour perdre 20 k
Bonjour, je me presente je m appel nathalie j ai enormement de poids a perdre 50KG mais j aimerai pour mes vacances qui sont le 6 aout avoir perdu a...
Rien ni personne ne fera changer d'avis
Bonjour, je suis une maman de 3 enfants, et je pèse 118 kg pour 1m65 , j'ai toujours étais en surpoids y a 1 an 1/2 j'ai réussi à perdre 21 kg avec ...
Regime dunkan
Bonjour, je pese actuellement 84 kilos, j'aimerais en perdre entre 10 et 15. problème, je n'es pas de volonté, dès que je vois que le regime fonctio...
Perdre du ventre
Bonjour, je vois souvent sur les forums que boire de la soupe aux choux aide beaucoup, mais je voulais savoir s'il s'agit d'une soupe faite maison o...
Dukan
Bonjour, j'ai fait le regime dukan pendant 1 mois et demi j ai perdu 12 kg et il m en reste 5 a perdre et je n arrive plus a le recomencer ce regime ...
Sos operation sleeve
FerméBonjour, je souhaiterai savoir combien de temps faut il compter entre la pré operation et loperation de la sleeve. la je suis en attente des 3 jours...
Combien met on a perdre avec dukan
Bonjour, je voudrais savoir , combien de temps après le debut du regime Dukan commence t on a perdre du poids ?
Régime de sèche
FerméBonjour, J'aurai voulu savoir si le régime Dukan (donc suralimentation en protéine qui doit nous faire garder notre masse musculaire) accompagné d...
Méthode dukan
Bonjour, A toise j'ai 15k a perde j'ai commencer se midi j'ai juste manger du blanc de poulet avec un yahourthe nature 0% mais la premier semaine il...
Régime clinique de thonon
Résolu/FerméBonjour à tous, Je suis nouvelle sur ce forum et j'aurais aimée savoir si quelqu'un a déjà fait le régime " de la clinique de THONON"? Si ça a m...
Besoins de perdre du poids
Bonjour, Voila je vous explique un peu mon soucis. Je suis une filles de 21ans mariée depuis le 23avril 2011. Mon soucis c'est mon poids. ...
Régime dukan
RésoluBonjour, je suis suis le régime dukan depuis plusieurs années, au printemps je perds 5kgs à chaque fois mais je les reprends l'hiver,après la stabilis...
Petite question sur la soupe au chou
Bonjour, je fais le régime a la soupe aux chou et je voudrais savoir si pendant ce régime ont peut manger des yaourt nature merci
Perte de poids
Bonjour, j'ai pris plus 30 kg en 7 ans , j'ai besoin de perdre du poids surtout au niveau du ventre( vu que j'ai un bassin large), des poignets d'a...
Maigrir avant les vacances d'été a 12 ans
Bonjour, j'ai 12 ans pour 160cm et 89kg. je suis obèse depuis longtemps jaimerais perdre du pois,avant les vacances d'été ,jai toutessayer mais je ...
Kilo en trop
Bonjour, Je dois perdre au moins quarante kilo. On m' a parle du régime Dunkan Est ce que ca marche réellement Merci pour vos réponses
Obesite
Bonjour, J'ai des kilos en trop et souhaite suivre le régime Dukan. Je vis au Cameroun et souhaite perdre 15 à 18 kilos. Merci d'avance pour vos i...
Galette de son et de blé, combien par jour?
Bonjour, Je m'appellle Céline, j'ai 25 ans, je mesure 1.71m et je pèse 68 kg. Je commence aujourd'hui ma première journée phase d'attaque. Je souh...
Se réinscrire
Bonjour, je me suis inscrite l'an dernier et j'ai cessé pour cause de santé , et je voudrais me réinscrire et faire ce régime , j'ai des soucis de t...
Je n'arrive pas à perdre du poids-dunkan
Résolubonjour, au secours j'ai commencé dukan il y a maintenant 2 semaines , 2 kilos c'est peu à mon goût je pense le faire correctement aucun écart à...
Regime dukan
RésoluBonjour, je prends les flocons d avoines que le docteur recommande mais ça me fait tres mal au ventre pourquoi? merci
Régime dukan
Résolu/FerméBonjour, Je commence aujourd'hui le régime Dukan.. J'aurais besoin de vos conseils.. Je trouve super dur... j'ai plein de tentation et d'après le ...
Dukan
Bonjour, je suis nouvelle dans ce forum depuis le 12 mai 2010 je sui ce regim et au debut tres bon resultat et quand je suis passer en phase 5pp/5pl...
2em jour dukan +500g ????
Bonjour, j'en suis à deux jours de dukan, perte 1er jour 600g, 2nd jour, + 500g est ce normal, je n'ai fait aucun écart, manger que les aliments au...
Maigrir
Bonjour, on m'a dit que le régime dunkan était gratuit et moi lorsque je calcule mon poid idéal il faut payer 174 euros par la suite est ce normal? f...
Phase d'attaque dukan, j'ai repris du poid...
RésoluBonjour, j'ai commencé le régime DUKAN le 03/05, il faut vous dire que j'ai 43 ans et que j'ai 20 kg à perdre (suivant le calcul de dukan) . Je devra...
Le régime pierre dukan
FerméBonjour, je viens de m'acheter le livre du docteur pierre dukan Je ne sais pas maigrir. ce livre est super il est complet et nous explique vrément ...
Help regime dukan
Bjr, je souhaiterais perdre 10kilos comment faire pour perdre mes kilos sans avoir faim et combien de grammes doit on manger par jour?
Je n'arrive pas avec régime dukan: je craque
Résolu/Fermébonjour tous le monde je suis nouvelle sur le site et jai commencé le regime dukan il y a3jours et jai craqué au bout du 4eme jour. pourtant jetais ...
Maigrir tres vite!!!!!
bonjour j'ai 18 ans et je pese 59 kilo un poin qui me déplé de plus en plus mon poid ideale pour me sentir mieu serais 54kilo pouvez vous ma'aider a a...
Methode dukan
bonjour J'aurai une question sur la méthode Dukan.J'ai commencé mon régime le 07 avril 2010 et je n'ai perdu que 2kg,je commence à me décourager car ...
Regime dukan
bonjour je viens de commencer la phase d'attaque lundi 26/04/10 mercredi soir 1k300 de perdu et depuis reprise aujourd'hui donc vendredi soir j'ai pe...
Régime dukan
Bonjour JE COMMENCERAI LE RÉGIME DUKAN DEMAIN ET J'AIMERAI SAVOIR plus sur les repas du première phase merci d'avance pour votre reponse
Regime dukan
Je vois que certains ici connaissent bien ce type de regime, pourriez vous m'aider a le mettre en place ? A quoi ai je droit ? ou non ? Combien ...
Menu de regime
RésoluBonjours j'ecrit ce post en vous demandant votre aide car je voudrait maigrir mais je n'ai pas du tout d'idées de menu et deja je n'ai pas d'idée de r...
-20 kilos en 1mois en jeunant
Résolu/Ferméslt tous le monde jai vraiment besoin d'aide je voudrais savoir si on peut perdre 20 kilos en un mois en jeunant jai dejas essayer en 1 semaine jai pe...
