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J'aimerai recevoir vos conseilles

Je suis de l'Amérique latine, depuis que je suis en France (ça fera bientôt 3 ans) j'ai pris 7k, sachant que je suis très petite 1.50 m et que je ne m...

1 réponse Dernière réponse le 18 oct. 2014 par
begonie

Régime 15 jours -5kg

 Résolu

Bonjour, Voilà, j'aimerai bien faire ce régime et j'ai remarqué qu'il y avait du fromage blanc et fromage style emmental etc... Voilà, je suis int...

9 réponses Dernière réponse le 29 juin 2013 par
Juliette

Régime dukan - constipation

Bonjour, Comment eviter la costipation avec un regime dukan?

7 réponses Dernière réponse le 18 mars 2013 par
calava

Je me sans trop grosse

Bonjour, voila j ai 25 ans je pese 70ou 75kg pr 1 m65 !! je me sans trop grosse j ai des rondeurs au ventre au fesse et je me sans mal dans ma peau je...

20 réponses Dernière réponse le 26 nov. 2012 par
kevinmethodevor

J'ai 14 ans et je dois perdre 15 kilos

 Fermé

Bonjour, j'ai 14 ans et je dois perdre 15 kilos ou plus j'ai decidé de me mettre au sport et de faire le regime Duken du fait de son succés. S'il vo...

10 réponses Dernière réponse le 6 juin 2012 par
1tibou

Dukan

Bonjour, je pense me diriger vers un regime Dukan j'ai deja testé beaucoup de régime sans grand résultat et je n'ai pas un imc assez important pour pe...

8 réponses Dernière réponse le 13 avr. 2012 par
mano0910

Maigir de quelque kilo rapidement?

Bonjour, Je viens de faire le régime dukan pendant 2 semaine, je me mesure 1m77 et je faisait 87kg maintenant j'en 78, je fais beaucoup de sport pou...

6 réponses Dernière réponse le 1 avr. 2012 par
Docteur Pierrick Hordé

Perdre du poids

Bonjour, je cherche un bon régime car j ai deja essayé un regime dukan j'ai perdu 20 kgs et la je commence a reprendre 16 deja merci

5 réponses Dernière réponse le 31 oct. 2011 par
^^Marie^^

Phase d'attaque nombre de jours

 Résolu

Bonjour, j'ai commencé le régime duka lundi , j'ai perdu 3kgs combiende jours maxi peut on faire la phase d'attaque?

2 réponses Dernière réponse le 15 oct. 2011 par
^^Marie^^

Perdre mon ventre

Bonjour, J'ai bientôt 57 ans (en novembre ), ménopausée depuis 3ans , j'ai pris du ventre et des fesses ! après mon dernier régime ( Dr Ducan ) j'ai...

7 réponses Dernière réponse le 6 oct. 2011 par
begonie

Meilleur régime? dukan? protéiné?

Bonjour à tous, je veux maigrir (vite) mais je ne sais pas comment mi prendre. je me demandais si des filles qui ont essayé la méthode dukan pouvaie...

10 réponses Dernière réponse le 6 oct. 2011 par
00lina00

Phase d'attaque moins 900gr

Bonjour, je suis en phase d'attaque depuis lundi dernier...aucun écart...mal a la tête toute la semaine et ce matin grosse déception mais vraiment ...

4 réponses Dernière réponse le 9 août 2011 par
^^Marie^^

J ai repris du poids?

Bonjour, je fais le regimes ducan depuis 7 jours 5 j proteine pure j ai perdu 3 ,5 kg j ai perdu puis je suis au legumes proteine depuis 2 jours...

1 réponse Dernière réponse le 7 juil. 2011 par
^^Marie^^

Cétose? ou alors faux résultat?

 Résolu

Bonjour, je fais un régime hyperprotéiné sa fait depuis dimanche que je le fais j'ai déjà perdu 3 kilos mais hier on a fêter un anniversaire donc j'a...

9 réponses Dernière réponse le 24 juin 2011 par
laurent83500

Jeune femme cherche solution pour perdre 20 k

Bonjour, je me presente je m appel nathalie j ai enormement de poids a perdre 50KG mais j aimerai pour mes vacances qui sont le 6 aout avoir perdu a...

1 réponse Dernière réponse le 14 juin 2011 par
^^Marie^^

Rien ni personne ne fera changer d'avis

Bonjour, je suis une maman de 3 enfants, et je pèse 118 kg pour 1m65 , j'ai toujours étais en surpoids y a 1 an 1/2 j'ai réussi à perdre 21 kg avec ...

1 réponse Dernière réponse le 13 juin 2011 par
^^Marie^^

Regime dunkan

Bonjour, je pese actuellement 84 kilos, j'aimerais en perdre entre 10 et 15. problème, je n'es pas de volonté, dès que je vois que le regime fonctio...

3 réponses Dernière réponse le 2 juin 2011 par
begonie

Perdre du ventre

Bonjour, je vois souvent sur les forums que boire de la soupe aux choux aide beaucoup, mais je voulais savoir s'il s'agit d'une soupe faite maison o...

1 réponse Dernière réponse le 1 juin 2011 par
^^Marie^^

Dukan

Bonjour, j'ai fait le regime dukan pendant 1 mois et demi j ai perdu 12 kg et il m en reste 5 a perdre et je n arrive plus a le recomencer ce regime ...

1 réponse Dernière réponse le 25 mai 2011 par
^^Marie^^

Sos operation sleeve

 Fermé

Bonjour, je souhaiterai savoir combien de temps faut il compter entre la pré operation et loperation de la sleeve. la je suis en attente des 3 jours...

9 réponses Dernière réponse le 20 mai 2011 par
^^Marie^^

Combien met on a perdre avec dukan

Bonjour, je voudrais savoir , combien de temps après le debut du regime Dukan commence t on a perdre du poids ?

4 réponses Dernière réponse le 18 mai 2011 par
mano0910

Régime de sèche

 Fermé

Bonjour, J'aurai voulu savoir si le régime Dukan (donc suralimentation en protéine qui doit nous faire garder notre masse musculaire) accompagné d...

3 réponses Dernière réponse le 15 mai 2011 par
DCI

Méthode dukan

Bonjour, A toise j'ai 15k a perde j'ai commencer se midi j'ai juste manger du blanc de poulet avec un yahourthe nature 0% mais la premier semaine il...

1 réponse Dernière réponse le 9 mai 2011 par
^^Marie^^

Régime clinique de thonon

 Résolu/Fermé

Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur ce forum et j'aurais aimée savoir si quelqu'un a déjà fait le régime " de la clinique de THONON"? Si ça a m...

11 réponses Dernière réponse le 25 avr. 2012 par
coracorette

Besoins de perdre du poids

Bonjour, Voila je vous explique un peu mon soucis. Je suis une filles de 21ans mariée depuis le 23avril 2011. Mon soucis c'est mon poids. ...

9 réponses Dernière réponse le 3 mai 2011 par
^^Marie^^

Régime dukan

 Résolu

Bonjour, je suis suis le régime dukan depuis plusieurs années, au printemps je perds 5kgs à chaque fois mais je les reprends l'hiver,après la stabilis...

4 réponses Dernière réponse le 12 avr. 2011 par
Alylou

Petite question sur la soupe au chou

Bonjour, je fais le régime a la soupe aux chou et je voudrais savoir si pendant ce régime ont peut manger des yaourt nature merci

1 réponse Dernière réponse le 9 avr. 2011 par
^^Marie^^

Perte de poids

Bonjour, j'ai pris plus 30 kg en 7 ans , j'ai besoin de perdre du poids surtout au niveau du ventre( vu que j'ai un bassin large), des poignets d'a...

6 réponses Dernière réponse le 5 avr. 2011 par
^^Marie^^

Maigrir avant les vacances d'été a 12 ans

Bonjour, j'ai 12 ans pour 160cm et 89kg. je suis obèse depuis longtemps jaimerais perdre du pois,avant les vacances d'été ,jai toutessayer mais je ...

3 réponses Dernière réponse le 1 avr. 2011 par
^^Marie^^

Kilo en trop

Bonjour, Je dois perdre au moins quarante kilo. On m' a parle du régime Dunkan Est ce que ca marche réellement Merci pour vos réponses

1 réponse Dernière réponse le 27 mars 2011 par
^^Marie^^

Obesite

Bonjour, J'ai des kilos en trop et souhaite suivre le régime Dukan. Je vis au Cameroun et souhaite perdre 15 à 18 kilos. Merci d'avance pour vos i...

1 réponse Dernière réponse le 26 sept. 2010 par
^^Marie^^

Galette de son et de blé, combien par jour?

Bonjour, Je m'appellle Céline, j'ai 25 ans, je mesure 1.71m et je pèse 68 kg. Je commence aujourd'hui ma première journée phase d'attaque. Je souh...

8 réponses Dernière réponse le 25 août 2010 par
^^Marie^^

Se réinscrire

Bonjour, je me suis inscrite l'an dernier et j'ai cessé pour cause de santé , et je voudrais me réinscrire et faire ce régime , j'ai des soucis de t...

1 réponse Dernière réponse le 25 août 2010 par
DCI

Je n'arrive pas à perdre du poids-dunkan

 Résolu

bonjour, au secours j'ai commencé dukan il y a maintenant 2 semaines , 2 kilos c'est peu à mon goût je pense le faire correctement aucun écart à...

51 réponses Dernière réponse le 7 août 2010 par
gael

Regime dukan

 Résolu

Bonjour, je prends les flocons d avoines que le docteur recommande mais ça me fait tres mal au ventre pourquoi? merci

1 réponse Dernière réponse le 22 juin 2010 par
^^Marie^^

Régime dukan

 Résolu/Fermé

Bonjour, Je commence aujourd'hui le régime Dukan.. J'aurais besoin de vos conseils.. Je trouve super dur... j'ai plein de tentation et d'après le ...

1 réponse Dernière réponse le 18 juin 2010 par
^^Marie^^

Dukan

Bonjour, je suis nouvelle dans ce forum depuis le 12 mai 2010 je sui ce regim et au debut tres bon resultat et quand je suis passer en phase 5pp/5pl...

1 réponse Dernière réponse le 4 juin 2010 par
^^Marie^^

2em jour dukan +500g ????

Bonjour, j'en suis à deux jours de dukan, perte 1er jour 600g, 2nd jour, + 500g est ce normal, je n'ai fait aucun écart, manger que les aliments au...

4 réponses Dernière réponse le 26 mai 2010 par
^^Marie^^

Maigrir

Bonjour, on m'a dit que le régime dunkan était gratuit et moi lorsque je calcule mon poid idéal il faut payer 174 euros par la suite est ce normal? f...

1 réponse Dernière réponse le 25 mai 2010 par
00lina00

Phase d'attaque dukan, j'ai repris du poid...

 Résolu

Bonjour, j'ai commencé le régime DUKAN le 03/05, il faut vous dire que j'ai 43 ans et que j'ai 20 kg à perdre (suivant le calcul de dukan) . Je devra...

18 réponses Dernière réponse le 2 juin 2010 par
flav

Le régime pierre dukan

 Fermé

Bonjour, je viens de m'acheter le livre du docteur pierre dukan Je ne sais pas maigrir. ce livre est super il est complet et nous explique vrément ...

23 réponses Dernière réponse le 30 mai 2010 par
simonland

Help regime dukan

Bjr, je souhaiterais perdre 10kilos comment faire pour perdre mes kilos sans avoir faim et combien de grammes doit on manger par jour?

1 réponse Dernière réponse le 7 mai 2010 par
^^Marie^^

Je n'arrive pas avec régime dukan: je craque

 Résolu/Fermé

bonjour tous le monde je suis nouvelle sur le site et jai commencé le regime dukan il y a3jours et jai craqué au bout du 4eme jour. pourtant jetais ...

35 réponses Dernière réponse le 17 oct. 2010 par
lanila

Maigrir tres vite!!!!!

bonjour j'ai 18 ans et je pese 59 kilo un poin qui me déplé de plus en plus mon poid ideale pour me sentir mieu serais 54kilo pouvez vous ma'aider a a...

4 réponses Dernière réponse le 6 mai 2010 par
starlegrand

Methode dukan

bonjour J'aurai une question sur la méthode Dukan.J'ai commencé mon régime le 07 avril 2010 et je n'ai perdu que 2kg,je commence à me décourager car ...

4 réponses Dernière réponse le 3 mai 2010 par
^^Marie^^

Regime dukan

bonjour je viens de commencer la phase d'attaque lundi 26/04/10 mercredi soir 1k300 de perdu et depuis reprise aujourd'hui donc vendredi soir j'ai pe...

1 réponse Dernière réponse le 30 avr. 2010 par
^^Marie^^

Régime dukan

Bonjour JE COMMENCERAI LE RÉGIME DUKAN DEMAIN ET J'AIMERAI SAVOIR plus sur les repas du première phase merci d'avance pour votre reponse

5 réponses Dernière réponse le 29 avr. 2010 par
^^Marie^^

Regime dukan

Je vois que certains ici connaissent bien ce type de regime, pourriez vous m'aider a le mettre en place ? A quoi ai je droit ? ou non ? Combien ...

2 réponses Dernière réponse le 27 avr. 2010 par
^^Marie^^

Menu de regime

 Résolu

Bonjours j'ecrit ce post en vous demandant votre aide car je voudrait maigrir mais je n'ai pas du tout d'idées de menu et deja je n'ai pas d'idée de r...

21 réponses Dernière réponse le 7 juil. 2010 par
calypiso

-20 kilos en 1mois en jeunant

 Résolu/Fermé

slt tous le monde jai vraiment besoin d'aide je voudrais savoir si on peut perdre 20 kilos en un mois en jeunant jai dejas essayer en 1 semaine jai pe...

47 réponses Dernière réponse le 20 août 2017 par
momo
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