Maigir de quelque kilo rapidement?
Bonjour,
Je viens de faire le régime dukan pendant 2 semaine, je me mesure 1m77 et je faisait 87kg maintenant j'en 78, je fais beaucoup de sport pour essayer de ne pas tout reprendre et pour l'instant sa marche!
Mais il me reste encore un peu de ventre et vu que je suis au lycée je peu faire un régime que pendant les vacances.
Auriez vous un conseil a me donnez pour perdre se ventre?
Merci d'avance :)
Je viens de faire le régime dukan pendant 2 semaine, je me mesure 1m77 et je faisait 87kg maintenant j'en 78, je fais beaucoup de sport pour essayer de ne pas tout reprendre et pour l'instant sa marche!
Mais il me reste encore un peu de ventre et vu que je suis au lycée je peu faire un régime que pendant les vacances.
Auriez vous un conseil a me donnez pour perdre se ventre?
Merci d'avance :)
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4 réponses
Perdre 9 kilos en 2 semaines est une vraie bêtise que nous ne cautionnerons pas ici.
Prend l'avis de ton médecin, surtout à ton âge!
Lit notre dossier sur les régimes et à reprise de poids en faisant des régimes yoyos.
Prend l'avis de ton médecin, surtout à ton âge!
Lit notre dossier sur les régimes et à reprise de poids en faisant des régimes yoyos.
Bonjour
Le régime Dunkan est un danger pour la santé.
La preuve en est là :
mais des que je voie que je reprend je refai tres attention
Si tu faisais un régime normal et équilibré, tu n'aurais pas ce soucis de toujours monter sur la balance.
La spécialité de Dunkan, est de perdre vite vite vite, et d'en reprendre le double.
9 kls en 2 semaines ? C'est de la pure folie.
j'ai fait tellement de sport
Ce n'est pas bon, non plus. Quand tu feras moins de sport tu reprendras du poids.
Un VRAI régime :
Alimentation équilibrée + petite activité sportive. Avec une perte de poids raisonnable de 4 voir 5 kilos par mois MAXIMUM pour que cela dure et non reprise des kilos.
++
Le régime Dunkan est un danger pour la santé.
La preuve en est là :
mais des que je voie que je reprend je refai tres attention
Si tu faisais un régime normal et équilibré, tu n'aurais pas ce soucis de toujours monter sur la balance.
La spécialité de Dunkan, est de perdre vite vite vite, et d'en reprendre le double.
9 kls en 2 semaines ? C'est de la pure folie.
j'ai fait tellement de sport
Ce n'est pas bon, non plus. Quand tu feras moins de sport tu reprendras du poids.
Un VRAI régime :
Alimentation équilibrée + petite activité sportive. Avec une perte de poids raisonnable de 4 voir 5 kilos par mois MAXIMUM pour que cela dure et non reprise des kilos.
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je les ai perdu et je ne les retrouve plus, j'ai fait tellement de sport que je ne reprend pas tout. j'ai arreter le regime il y a plus d'un mois et je n'ai rien repris au contraire j'ai perdu 1kg de plus. Et je mange normalement mais des que je voie que je reprend je refai tres attention
Je pense que nous avons assez d'expérience et de recul pour te dire que c'est une bêtise d'avoir perdu autant surtout à ton âge. Je te souhaite évidemment de ne pas reprendre.. Malheureusement tu as mit le doigt dans un engrenage terrible qui risque de te pourrir ta vie en étant obsédé par tes kilos. Et refaire un régime si tu les reprends( plus de 80% des cas )... Puis un autre.. Dans 20 ans tu te souviendras de ce que nous t'avons dit ici..
Je prend compte de se que vous me dite et j'espere ne pas les reprendre en tout cas je fais tres attention.
Mais j'ai une question, en se moment je mange normalement et je ne reprend pas tout, je fais des longues marches et de la muscu et je ne reprend rien! Est se normal? je pensait que je n'avais plus de souci a me faire mais vous me mettez des doutes la
Mais j'ai une question, en se moment je mange normalement et je ne reprend pas tout, je fais des longues marches et de la muscu et je ne reprend rien! Est se normal? je pensait que je n'avais plus de souci a me faire mais vous me mettez des doutes la
