Perte de poids
jayne
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Modifié par DCI le 31/03/2011 à 15:47
^^Marie^^ Messages postés 114053 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 5 avril 2011 à 09:47
^^Marie^^ Messages postés 114053 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 5 avril 2011 à 09:47
Bonjour,
j'ai pris plus 30 kg en 7 ans , j'ai besoin de perdre du poids surtout au niveau du ventre( vu que j'ai un bassin large), des poignets d'amour et des cuisses.
merci
jayne
j'ai pris plus 30 kg en 7 ans , j'ai besoin de perdre du poids surtout au niveau du ventre( vu que j'ai un bassin large), des poignets d'amour et des cuisses.
merci
jayne
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3 réponses
Bonjour,
C'est vrais que le regime Dukan t'aide à perdre du poids rapidement, mais l'inconvéniant c'est que si tu le suis pas jusqu'au bout tu risques de prendre le double que tu as perdu !!
Je dirais que le mieux c'est de perdre raisonnablement 2kg/mois c'est bien en faisant attention à ton alimentation et en associant le sport 3 fois par semaine.
Pour ma part j'ai réussi à perdre 12kg en 6 mois . Aujourdhui je fais 62kg pour 1m60 et je compte atteindre 55kg d'ici juillet.
C'est vrais que le regime Dukan t'aide à perdre du poids rapidement, mais l'inconvéniant c'est que si tu le suis pas jusqu'au bout tu risques de prendre le double que tu as perdu !!
Je dirais que le mieux c'est de perdre raisonnablement 2kg/mois c'est bien en faisant attention à ton alimentation et en associant le sport 3 fois par semaine.
Pour ma part j'ai réussi à perdre 12kg en 6 mois . Aujourdhui je fais 62kg pour 1m60 et je compte atteindre 55kg d'ici juillet.