Perdre du poids

nico - 31 oct. 2011 à 10:26
^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 31 oct. 2011 à 12:00
Bonjour,

je cherche un bon régime
car j ai deja essayé un regime dukan
j'ai perdu 20 kgs
et la je commence a reprendre 16 deja

merci

2 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 279
31 oct. 2011 à 10:29
Bonjour

Tu as quel âge ? Ta taille ?

@+
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25 ans
homme
1,78

merci pour ton aide marie
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^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 279
31 oct. 2011 à 10:31
J'ai oublié, ton poids ?
Pas étonnant de reprendre avec Dunkan.
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je l'ai déjà fais
et grâce a ce régime que j ai perdu les 20 kgs en 3 mois et demi
mais j'ai besoin de la liste des produits autorisé ...
pour reprendre à 0
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^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 279
31 oct. 2011 à 12:00
je cherche un bon régime
car j ai deja essayé un regime dukan
j'ai perdu 20 kgs
et la je commence a reprendre 16 deja


Alimentation équilibrée et une petite activité sportive.

Eviter ces régimes, qui font maigrir vite pour une reprise de poids en double. Sans oublier les carences.

++

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