Galette de son et de blé, combien par jour?

ritaliane - 1 avril 2009 à 12:45
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 25 août 2010 à 22:29
Bonjour,
Je m'appellle Céline, j'ai 25 ans, je mesure 1.71m et je pèse 68 kg.
Je commence aujourd'hui ma première journée phase d'attaque.
Je souhaiterai peser 62kgs.
En fait, vant, mon poids avoisinait les 73 kgs et suite à une dépression où je n'ai pus rien mangé j, je suis descendue à 64kg.
Mais ma vie a beaucoup changé et évolué et à l'heure actuelle, fini la déprime car je suis heureuse avec un chéri exceptionnel et des projets plein la tête, elors du coup je retrouve le plaisir de manger, le hic c'est que j'ai repris 4kgs et avant que ça n'aille plus loin, je commence le régime Dukan.
Par contre, on a droit à quoi exactement et quoi en quantité??
Combien de galettes par jour, combien d'oeufs, le matin on mange koi exactement, le midi, le soir,??
Help je suis paumée moi là dedans.
Je suis en attente du livre "je ne sais pas maigrir" au moins je ne galérerai plus!
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3 réponses

combien de galette dukan par jour peut-on manger?
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DCI Messages postés 87434 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 21 juin 2024 37 438
25 août 2010 à 22:08
Faut demander à Mr. Dukan.
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 299
25 août 2010 à 22:18
Tout dépend si Mme Dunkan a envie de faire la cuisine ou pas.
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DCI Messages postés 87434 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 21 juin 2024 37 438
Modifié par DCI le 25/08/2010 à 22:25
Je viens de lui demander.. Elle y travaille...
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samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 353
25 août 2010 à 22:28
Oh! C'est ma prof de fitness!
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 299
25 août 2010 à 22:29
Mouéé .... Méfie de ce genre de pintade en cuisine °°
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