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Regime dukan

Bonjour, J'ai commencé le régime dukan il y a 3 semaines.  Je veux perdre + de 30kg .  Phase d attaque -3kg en 7 jours puis en 2 semaines 2kg .  Mo...

1 réponse Dernière réponse le 23 juil. 2023 par
Andy31200

Régime dukan pas de perte de poids

Bonjour, J ai déjà fait 5 fois le régime Dukan et en général je perds au moins 4 kg pendant la phase 1 et au moins 10 kg en moins de 3 mois sauf que ...

3 réponses Dernière réponse le 9 févr. 2023 par
joraline

Je recherche des renseignements sur le régime dukan, qui l'a fait et qu'en pense

 Résolu/Fermé

Je souhaite l'entreprendre mais sollicite des témoignages. Merci pour les réponses sérieuses et aux autres ceux qui jugent trop facilement négativemen...

14 réponses Dernière réponse le 7 oct. 2021 par
begonie

Régime dukan

Bonjour, j’ai 13 Ans et je suis en surpois (68kg) pour 1m50 c’est vraiment très dur par exemple j’ai manger ce midi que 1 steak et le soir deux œuf,j...

1 réponse Dernière réponse le 26 août 2021 par
Andy31200

Ménopause et dukan

 Résolu

Bonjour, J’ai 55 ans j’ai l ménopause et je ne maigris plus avec Dukan depuis 2 mois que j’ai commencé le régime ! Je l’ai déjà fait 3/4 fois avant ...

1 réponse Dernière réponse le 3 juin 2021 par
Docteur Pierrick Hordé

Perte de poids post-accouchement

Bonjour, J'ai accouché il y a 4 mois de mon 2e et depuis impossible de retrouver mon poids de forme. Après la 1re, j'avais presque tout perdu en ...

5 réponses Dernière réponse le 24 août 2020 par
Gisele5948

Poids pour mon fils

Bonjour, mon fils a 9ans et 11 mois il mesure 1.50 et pèse 50k est il obèse ? Quel poids dois t il faire merci

1 réponse Dernière réponse le 9 févr. 2020 par
Docteur Pierrick Hordé

Maigrir facilement pour me sentir mieux

Bonjour, Esst-possible d'avoir plus de renseignement sur le regime Dukan SVP J aurai 20kg a perdre Merci d'avance

1 réponse Dernière réponse le 21 sept. 2019 par
Docteur Pierrick Hordé

Régime dukan

 Fermé

Bonjour, Je crois à ce régime, et je crois aussi que mesurant 1,62, et pesant 73 kg il y a surpoids.Evidemment on peut toujours trouver des argument...

4 réponses Dernière réponse le 15 juil. 2019 par
DCI

Phase d'attaque du régime dukan

Bonjour, au bout de 5 jours de proteines pures, sans écart, je n'ai rien perdu, pourquoi, et que faire ? merci de me suggérer quelque chose

2 réponses Dernière réponse le 14 juil. 2019 par
guy

Regime dukan

Bonjour, J’ai commencer mon regime DUKAN hier , je me suis pesée hier matin je fesai 114,7 je me repese ce matin je fais 113,1 . Est ce possible de ...

6 réponses Dernière réponse le 6 juil. 2019 par
begonie

Régime dukan

Bonjour, Je voudrais commencer le Régime Dukan mais je suis perdue quelle support avoir pour bien comprendre et le commencer selon mes objectif ect ...

1 réponse Dernière réponse le 26 juil. 2018 par
begonie

Régime dukan

Bonjour, Je commence le régime dukan puis pour me facilite je fait jambon blanc, fromage blanc 0% avec une cuillère de son davoir au p'tit dej. Le...

1 réponse Dernière réponse le 17 juil. 2018 par
Andy31200

Peut on boire des sodas à 0%

Bonjour Peut on boire des soda à zero pendant la 1 ère phase si oui combien par jours merci

4 réponses Dernière réponse le 15 mai 2017 par
Angelique

Regime dukan

est ce que les calamars sont autorises en debut de regime

1 réponse Dernière réponse le 23 avr. 2017 par
Andy31200

Régime et anti dépresseurs

j'ai suivi le régime DUKAN pendant 2 ans je pesai 76 kg j'ai réussi à atteindre 62 kg mais j'ai repris 7kg quand je suis revenu à une alimentation éq...

1 réponse Dernière réponse le 1 août 2016 par
DCI

J'ai grossi de 100 g après 7 jours de régime dukan sans faille

Bonjour, j'ai perdu 12 kg il y a 3 ans et n'ai repris que 4 kg dans la dernière année... j'ai recommencé le régime Dukan depuis 7 jours et j'ai pris...

1 réponse Dernière réponse le 28 mai 2016 par
Docteur Pierrick Hordé

Regime

Bonjour, Combien dure de jours la phase 1

1 réponse Dernière réponse le 18 mai 2016 par
Andy31200

Régime dukan

Bonjour, j'ai commencé le regime dukan il ya une semaine, j'ai 10kg à perdre, j'ai fait 5j de phase d'attaque, et là cela fait 3j que je suis à la p...

1 réponse Dernière réponse le 23 avr. 2016 par
DCI

Menus de votre journée dukan pp

 Fermé

Bonjour, J'ai l'intention de commencer le régime Dukan et j'aimerais avoir une idée de vos journée type concernant vos menus et la maniere dont vo...

1 réponse Dernière réponse le 12 avr. 2016 par
joraline

Phase d'attaque dukan

Bonjour, Je suis au 5 eme jours de la phase d'attaque du 1er au 3ème jours j'ai perdu 1.5 kg et aujourd'hui à 16h30 je me pèse encore et la j'ai rep...

1 réponse Dernière réponse le 18 sept. 2015 par
begonie

Le régime qui ne marche pas ....

Bonjour, Je suis 1 m 60 je pèse 72 kg. Qu'est-ce vous me préfère. Je suis en train de faire le régime Dukan mais ça ne marche pas PS : Modificati...

3 réponses Dernière réponse le 18 sept. 2015 par
begonie

Je suis en phase d'attaque du regime dukan mais je ne maigris pa

bonsoir à tous, je viens de finir la phase d'attaque du regime dukan mais je n'ai perdu aucun kilos merci bien vouloir m'aider j'ai 10 kilos à perd...

2 réponses Dernière réponse le 28 août 2015 par
Andy31200

Regime dukan pendant l'allaitement

Bonjour est-t-il possible de faire le regime Dukan pendant l'allaitement? Mon bébé a maintenant 9 mois et je compte l'allaiter jusqu'a l'age de 2 ans....

3 réponses Dernière réponse le 5 août 2015 par
Tiiina

Je dois perdre 15kg en 3mois

Je dois perdre 15kg d'ici le 15 octobre j'ai donc 3mois comment faire ?

17 réponses Dernière réponse le 10 juil. 2015 par
Utilisateur anonyme

Dukan, je n'arrive pas à perdre !

 Résolu

Bonjour, voila 13 jours que je suis le régime Hyperproteiné (dit Dukan). J'ai fait la phase 1 (Attaque) en 5 jours et je n'ai RIEN PERDU durant cette...

11 réponses Dernière réponse le 29 juin 2015 par
emy2a

Arréter le régime dukan ?

Bonjour, Je suis le régime dukan depuis le mois d'octobre. Je n'arrive pas à mon juste poids et je me demande si je ne ferais pas mieux de tout arr...

9 réponses Dernière réponse le 23 juin 2015 par
guy

Conseil pour maigrir

Bonjour, j'ai 18ans je fais 64kg pour 1m65 je voudrai perdre entre 5 et 10kg. Je suis aucun programme de régime. J'arrive pas à perdre de poids pourt...

13 réponses Dernière réponse le 27 juin 2015 par
Utilisateur anonyme

Obésité

Bonjour alors je voulais savoir si je pouvais prétendre à une chirurgie afin de maigrir sachant que je mesure 1,50 pour 80 kg que j'ai 37ans et que j...

1 réponse Dernière réponse le 20 juin 2015 par
1tibou

Démarche anneau gastrique 57

 Fermé

Bonjour a tous! Je me présente j'ai 20 ans avec un imc de 40. Après plusieurs régime maison, hyoerproteiné, soupes au choux, j'ai pris plus que j'ai...

9 réponses Dernière réponse le 20 juin 2015 par
Moselledu57

Avis/aide régime phase d'attaque

Salut a tous, moi c'est nico et j'aimerai commencer le régime dukan, pour cela je me suis constitué un régime alimentaire pour la phase d'attaque en m...

2 réponses Dernière réponse le 13 juin 2015 par
Tiina

Regime

Bonjour, en 2013 j ai fais le regime dukan total perte de 37 k aujourd hui repris 10 k et bcp de ventre aussi je veux reprendre dukan des lundi pouv...

1 réponse Dernière réponse le 2 juin 2015 par
guy

Prise de poids rapide et compulsion nocturnes

Bonjour, j ai 58 ans.J ai fait le regime Dukan il y a environ deux ans sans aller au bout et j avais perdu trente kg.Depuis dès que je fais le moindre...

7 réponses Dernière réponse le 26 mai 2015 par
chambord21

La sleeve: votre avis et pourrais je la faire?

bonjour à toutes, je m'apelle Sabrina,j'ai 35 ans et je souffre de problèmes poids depuis mon adolescence... 5 kg en trop,puis 10, puis les grosses...

2 réponses Dernière réponse le 1 mai 2015 par
pierre365

Perdre -20kg!!! je n'y arrive pas!!!

Bonjour, J'ai 33 ans mesure 160cm pour 88kg!!!!! Et je n'arrive pas à perdre.... j'ai déjà essayé des régimes tels que Dukan (+40mn de Step tt les j...

1 réponse Dernière réponse le 24 avr. 2015 par
begonie

Régime dukan

 Résolu

Bonjour je voudrais savoir si je peux utiliser les sachets protéines en même temps que le régime dukan? Merci

1 réponse Dernière réponse le 9 avr. 2015 par
guy

Kilo en trop

coucou qui veux faire le régime avec moi

10 réponses Dernière réponse le 6 mars 2015 par
sofaa

Obésité sévère : besoin de conseil

Bonjour Avant de commencer je tiens à m'excuser pour mon français ? J'ai besoin d'aide au sujet de régime de Dr dukan enfaite j'ai commencée mo...

10 réponses Dernière réponse le 9 mars 2015 par
ptiboy

Besoin d'aide pour perdre 40kg

Bonjour, J'ai aujourd'hui 56 ans et je pèse 115kg pour 1m55. J'ai fait plusieurs régimes mais j'ai toujours repris plus que j'ai perdu. En faisant du...

1 réponse Dernière réponse le 26 févr. 2015 par
Mélanie

Maigrir rapidement

Bonjour je commence le régime dukan se samedi le 21 février 2015 j'ai 35lbs a perdre et je veut le perdre avant mai Est ce que ses fesable ?

5 réponses Dernière réponse le 19 févr. 2015 par
^^Mârïe^^

Maigrir et recevoir des conseils

Bonjour, je suis de nature tres gourmande et boulimique...j aimerais savoir si jepeux maigrir....74 kg-167 cm.j ai tout essayer.dukan utrtioniste.etc....

1 réponse Dernière réponse le 18 févr. 2015 par
begonie

Reprise de poids

Bonjour, ma fille de 42 ans avait grossi ( mesure 1m70) et pesait 120 kgs. elle a fait le régime Ducan et a maigri et était tombé à 70 kgs. Mais après...

2 réponses Dernière réponse le 25 janv. 2015 par
Gradisco

Régime dukan

Bonjour, Ayant une intolérance alimentaire, j'aimerais savoir par quoi je pourrais remplacer le lait de vache et les oeufs dans le régime Dukan. Mer...

2 réponses Dernière réponse le 27 sept. 2014 par
^^Mârïe^^

Diète proteine

Bonjour, je voulais savoir si on pouvait faire une diete proteine ( Sans sachets ) mais des menus prepares, même quand on a des ( rares ESV ) ? me...

7 réponses Dernière réponse le 23 sept. 2014 par
^^Mârïe^^

Determinée à faire un régime, mais j'ai besoin d'aide ?

Bonsoir, je suis nouvelle dans ce forum. J'ai suivi l'année dernière le fameux régime "Dukan", Je pesais 66 et j ai perdu 8 kilos. Malheureusement ,...

7 réponses Dernière réponse le 1 août 2014 par
DCI

Je veux perdre 10 kilos

Bonjour, J'ai besoin de conseils concernant mon régime alimentaire. J'espère trouver des réponses à mes questions sur ce forum. Je suis un homme de...

10 réponses Dernière réponse le 9 août 2014 par
Docteur Pierrick Hordé

Trop mal je souffre

Bonjour, je n ment peux aider moi sa fessait 15 ans que je viver un amour extraordinaire j ai une fille de 13 ans voila sa fait deux ans que mon homme...

1 réponse Dernière réponse le 17 juin 2014 par
begonie

Remboursé ou pas?

Bonjour, Je m'appelle Hanna, et j'ai 18 ans. Je pèse 103 kg pour 1.63 m.. Et comme la plupart d'entre vous j'ai essayé tout les régimes, mais sans r...

1 réponse Dernière réponse le 15 mai 2014 par
^^Mârïe^^

15 jous après duphaston et pas de règles !!

Bonsoir les filles, je m'explique, j'ai débuté un régime hypocalorique précisément celui de Dukan le 24 février depuis j'ai perdu 13 kilos en moins...

2 réponses Dernière réponse le 15 avr. 2014 par
Nadia

Regime dukan

Bonsoir je voulais votre avis j ai commencer le régime Dukan ya 5 jours et je n ai perdu. Qu' 1kilo7 je mange viande midi soir boit 3 tasses de thé pa...

7 réponses Dernière réponse le 8 avr. 2014 par
DCI
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