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Jai11ans et je fait 70kg

titoune -  
 Sal -
bobjour je me demande comment faire pour maigrir sans ce privez de nouriture sans diminuer la quantiter et sans faire de sports parce que j'ai 11ans et je pese 70kg et je n'arive pas a ne pas manger je doit toujour vole parceque j'aime manger

2 réponses

Réponse 1 / 2
Sal
 
Mange moins de petits gateaux, pas de sodas (sucre), pas de bonbons. Et bouge-toi quand même un peu même si tu n'aimes pas le sport. Quantité oui, mais fruits, légumes, viandes grillées. Pas de Mc do
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Réponse 2 / 2
^^Marie^^ Messages postés 12940 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 352
 
Bonjour

Combien tu mesures ?
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