Ado en forme

Résolu
Vintage-Point Messages postés 14 Date d'inscription dimanche 25 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 26 juillet 2010 - 8 mai 2010 à 03:02
Vintage-Point Messages postés 14 Date d'inscription dimanche 25 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 26 juillet 2010 - 9 mai 2010 à 00:53
Bonjour, je suis un ado de 13 ans et je cherche a etre en forme sans faire de poids et altère parce que je sais que cela n'est pas bon pour ma croissance. Connaisser vous des exercise pour me mettre en forme et qui n'ont pas d'influence négative sur ma croissance.

2 réponses

di-al Messages postés 12 Date d'inscription samedi 8 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 19 juillet 2011 3
8 mai 2010 à 09:47
D'abord, tu grandis en longueur, ensuite tu verras en largeur.
Tu peux nager. As tu vu que les nageurs ont des épaules assez larges ?
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oumaimarockeuse
8 mai 2010 à 09:52
slt moi aussi j'ai 13 ans voilà les agréables solutions:
1 ne mange pas aprés les repas
2 tu dois faire du sport
3 tu dois boire 7 ou 8 vers d'eau par jour
4 ne pas manger trop de chocolat et des bonbons
5 et finalement si tu as fain aprés les repas tu n'as qu'à partir pour lire pour que tu puisse oublier!!!!!!
bonne chance
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Vintage-Point Messages postés 14 Date d'inscription dimanche 25 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 26 juillet 2010
9 mai 2010 à 00:53
Merci Pour tes trucs !!!
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