1 réponse
la meilleur solution est d'aller consulter un nutritioniste si tu n'arrive pas a maigrir seule, pis si tu fait 60 kg tu ne doit pas avoir beaucoup de kg a perdre, tu peux essayer de faire du sport, velo d'appartement, natation , tu peut faire un programme , tu verra des resultat au bout d'un mois a condition de garder une bonne alimentation limité en graisse et en sucre, enfin tout est une question de motivation
