Avec le velo elliptique

lilii69 -  
Bonjour,je fais mes premieres fois avec le velo elliptique, je n'arrive pas a faire plus de 10 minutes, est ce que je peux fractionner poutr me motiver et faire 3 series de 30 minutes qu'en pensez vous?
merci pour votre reponse

3 réponses

  1. lilii69
    ah bon je croyais que j'etais nulle et toi aussi ca t'as fait ca?COMMENCER PAR 10 MINUTES
    1. sam
      bonjour, c"est toutafait normal que tu ne depasse pas 10min, il faut que tu t'habitue au velo et tu vera au boue de une semaine tu va passer a 15 ensuite a 30 tiens le coup c'est dure au debut courage

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