Besoin de vous !! j'ai 16 ans

Résolu
Elisabeth - 10 mai 2012 à 18:54
1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 10 mai 2012 à 19:14
Bonjour,
Je m'appelle Elisabeth, j'ai 16 ans et je mesure 1m95. Et je suis vraiment mais vraiment en sur poid alor je vous demande de l'aide parce que je me déteste car je suis une grosse patate car je pése 135 kilos !!!!! AIDE MOI SVP !!

1 réponse

1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 852
10 mai 2012 à 19:12
bonjour
a ton age pas de régime sans suivi médical
donc tu en parle avec tes parent et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et etre guider vers un spécialiste si ses utile


=>manger de tous a tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie, soda
=>bouge: fait une activité physique journalière

je met en résolu car aucune autre réponse raisonnable n'est possible
0
Merciii !
0
1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 852
10 mai 2012 à 19:14
de rien
0