Besoin de vous !! j'ai 16 ans
Résolu
Elisabeth
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
Je m'appelle Elisabeth, j'ai 16 ans et je mesure 1m95. Et je suis vraiment mais vraiment en sur poid alor je vous demande de l'aide parce que je me déteste car je suis une grosse patate car je pése 135 kilos !!!!! AIDE MOI SVP !!
Je m'appelle Elisabeth, j'ai 16 ans et je mesure 1m95. Et je suis vraiment mais vraiment en sur poid alor je vous demande de l'aide parce que je me déteste car je suis une grosse patate car je pése 135 kilos !!!!! AIDE MOI SVP !!
1 réponse
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bonjour
a ton age pas de régime sans suivi médical
donc tu en parle avec tes parent et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et etre guider vers un spécialiste si ses utile
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie, soda
=>bouge: fait une activité physique journalière
je met en résolu car aucune autre réponse raisonnable n'est possible
